Наталья Емшанова-Анцерева

Если вы когда-нибудь сталкивались с человеком, который болезненно реагирует на критику или изо всех сил старается казаться идеальным, вы, почти наверняка столкнулись со страхом нарциссической личности показаться слабым, жалким, глупым, недостаточно профессиональным, словом — неидеальным. Сегодня мы разберем, что стоит за этим страхом слабости, как он влияет на поведение нарциссов и можно ли с этим что-то сделать. Казалось бы — ну, подумаешь. Все мы не в восторге, если нас кто-то считает слабыми или уязвимыми. Но у нарцисса это не просто неприятно — это почти угроза его существованию. Реакция может быть совершенно неадекватной: агрессия, мстительность, обесценивание, полное игнорирование… Коротко скажу, кто такие нарциссы. В психологии нарциссизм — это не просто любовь к себе, как думают многие. Это спектр черт личности, которые включают повышенную потребность в восхищении, эгоцентризм, низкую эмпатию и стремление к превосходству. Есть здоровый нарциссизм — уверенность в себе, которая п

Рядом с нарциссом часто кажется, будто вы живёте в другой реальности. Вы что-то говорите — он слышит совсем не то. Вы объясняете спокойно — он обвиняет в агрессии. Вы просите о поддержке — он видит в этом атаку. Иногда вы начинаете сомневаться в собственном восприятии, потому что его реакция настолько нелогична, что кажется — с вами что-то не так. Но всё наоборот. Это и есть проявление неадекватности нарцисса — внутренней неспособности соотнести чувства, слова и реальность, отрицание фактов и нежелание их признавать. Его/ее восприятие мира не искажено случайно — оно выстроено вокруг одной цели: защитить хрупкое, ранимое «я» от боли, стыда и чувства ничтожности. В чём проявляется неадекватность нарцисса 1. Искажение фактов Нарцисс часто переписывает события под удобный для себя сценарий. Если вы на него повысили голос — «вы орали». Если он оскорбил вас — «вы слишком чувствительны». Он меняет факты, чтобы сохранить внутреннее ощущение своей правоты. 2. Полярное мышление: «или идеально,