Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась темой
Почему стоит добавлять пекинскую капусту в рацион
Пекинскую капусту нутрициологи часто называют «капустой-интеллигентом». Для людей старше 50 лет это гораздо более удачный выбор, чем привычная белокочанная капуста.Вот основные причины включить её в список покупок:
1. Самая «нежная» клетчаткаС возрастом слизистая желудка становится чувствительнее.
В чем польза: У пекинской капусты волокна очень мягкие и нежные. Она не требует долгого переваривания, как белокочанная, и гораздо реже вызывает вздутие или газообразование.
Результат: Кишечник работает как часы, но без тяжести и дискомфорта.
2. Мощная поддержка костей (Кальций + Витамин К)
Это критически важная связка для профилактики остеопо
9 комментариев
58 раз поделились
672 класса
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
90
- Татьяна ЗарудняяВолгоград
- Анна Милаяг. Волжский (Волгоградская область)
- Юрий Mакаровг. Волжский (Волгоградская область)
- Владимир Бондарев (234)Волгоград
- Алла ЮрченкоВолгоград
45
- Блокнот Волжский - новостной портал23467 подписчиков
- Хорошего настроения!334788 подписчиков
- Рассказы, истории и многое другое14347 подписчиков
- МЭШанина259582 подписчика
- Семейное счастье469376 подписчиков
Правая колонка