Зинаида Санникова(Лобанова)

«ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ НЕ БОЛЕТЬ»

Правильное питание действительно может стать мощной поддержкой для организма, если подходить к этому осознанно.
Список упомянутых продуктов включает те, которые:
помогают устранить дефициты питательных веществ
поддерживают работу внутренних органов
богаты витаминами, антиоксидантами и микроэлементами
укрепляют иммунную систему
Важно помнить: читать полностью 

Минимальные пенсии с учетом социальной доплаты в 2026 году

По закону материальное обеспечение пенсионера не может быть ниже прожиточного минимума. Если совокупность выплат меньше, назначается социальная доплата.
Социальная доплата — это надбавка, которая увеличивает пенсию до уровня федерального или регионального прожиточного минимума (ПМ) для пенсионеров.

Кому назначается доплата

Неработающим пенсионерам, чей доход от пенсии и социальных выплат меньше ПМ для пенсионеров в регионе.

Какие доходы учитываются

Пенсии, даже при отказе
Срочные пенсионные выплаты
Дополнительное социальное обеспечение. Например, ежемесячное пожизненное содержание судей, выплаты за государственные