Галина Железнова (Лебедева)

Вы наверняка слышали эту страшную фразу: «упала и сломала шейку бедра». Про кого-то из знакомых бабушек, соседку, родственницу. И сразу в голове возникает картинка: больница, кровать, потом уже не встанет. Или встанет, но с палочкой, да и то не скоро. Почему-то этот конкретный перелом выделяют среди всех остальных. И правильно делают. Шейка бедра – это не просто какая-то косточка. Это узкое место, которое держит на себе всю верхнюю часть тела, когда мы ходим, стоим, поворачиваемся. И когда она ломается, человек буквально теряет опору. Не в переносном смысле, а в прямом. Нога перестает слушаться, поднять ее невозможно, встать – тоже. Но самое обидное вот в чем. Чаще всего этот перелом – не случайность. Это закономерность, которую можно было предвидеть. И во многих случаях – предотвратить. Давайте спокойно, без паники, разберемся, что это за зверь такой, почему он выбирает именно пожилых людей и что реально сделать, чтобы ваши родители или вы сами через двадцать-тридцать лет не оказали

Каждый дачник мечтает об этом: подходишь к кусту смородины, а ветки буквально лежат на земле под тяжестью ягод. И ягоды не какая-то мелочь, а крупные, одна к одной, словно отборные. Знаете, это вполне реально даже без покупки дорогих сортов. Секрет кроется в правильном весеннем питании. Именно в апреле и мае закладывается будущий урожай, и если сейчас всё сделать с умом, результат вы будете собирать вёдрами. Я много лет экспериментировал с подкормками, перепробовал и химию, и народные средства, и навоз. Вывел для себя несколько рабочих правил. Самое главное, что нужно понять: смородина просыпается рано. Как только сошёл снег и почки начали набухать, куст уже требует внимания. Промедлишь неделю-другую — урожайность упадёт в разы. Весна короткая, и за это время растение должно получить весь комплекс питания, чтобы выдать мощные цветочные кисти и крупные завязи. В апреле, когда смородина только трогается в рост, ей нужен азот. Это основа основ. Именно азот отвечает за рост побегов и листь