Вера Цупко (Шестакова)

Когда читаешь: «нашей бабуле 87 лет, и кушает сало копчёное, да ещё картошечку на сале — так что не пи… дите, господа диетологи», — первая реакция — улыбнуться народной мудрости. Но если присмотреться, перед нами идеальный повод для разговора о том, как на самом деле работает наш организм и почему единичный случай не отменяет больших данных науки. В ХХ веке врачи действительно объявили животные жиры главным врагом сосудов. Холестерин, насыщенные жирные кислоты, атеросклероз — всё это складывалось в стройную, но слишком прямолинейную картину: «сало — бомба для сердца». Примерно с таким посылом и выросли несколько поколений диетологов. Однако в последние 10–15 лет наука пересмотрела отношение к жирам. Крупные мета-анализы не обнаружили прямой связи между потреблением насыщенных жиров как таковых и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Проблема оказалась сложнее: значение имеет не сам жир, а то, в каком виде и с чем он попадает на тарелку. Современные исследования, включая работу китайских

Страх перед таблетками — штука заразительная. Истории о том, как у подруги или соседки после приёма лекарства «отказали суставы», обрастают пугающими подробностями и заставляют сомневаться даже тех, кому препарат жизненно необходим. Особенно когда речь идёт о статинах — лекарствах, которые миллионы людей принимают годами. Давайте спокойно, без паники, разберёмся: действительно ли розувастатин и его аналоги могут вызвать артрит, и что сегодня известно науке об этой проблеме. Истории вроде той, что описана в теме, — «три недели приёма, и суставы опухли так, что плакала», — к сожалению, не редкость. Игнорировать такие свидетельства неправильно, но и делать поспешные выводы — тоже. Ведущие мировые клиники, включая Mayo Clinic (данные на июль 2025 года), признают: мышечная боль — одна из самых частых жалоб на фоне приёма статинов. Некоторые пациенты описывают её как болезненность, усталость или слабость в мышцах. Однако важно различать миалгию (боль в мышцах) и артралгию (боль в суставах).

Вы проходите курс за курсом, а результат — «не помогло». Именно такой комментарий оставила читательница под одним из наших материалов: три месяца приёма тиоктовой кислоты, полный отказ от алкоголя, но походка осталась неустойчивой, «как у пьяной». Давайте разбираться без иллюзий: почему так бывает, опираясь на клинические рекомендации и данные исследований. Тиоктовая (альфа-липоевая) кислота действительно занимает особое место в лечении полинейропатий. Это мощный эндогенный антиоксидант: она связывает свободные радикалы, защищает клетки от токсического разрушения и улучшает трофику нейронов. Экспериментальные работы последних лет подтверждают: под её действием ослабляются явления тактильной аллодинии (когда обычное прикосновение вызывает боль), нормализуется болевое восприятие и восстанавливается слоистая структура миелина — той самой «изоляции» нервных волокон. Механизм выглядит так: тиоктовая кислота активирует антиоксидантные системы, усиливает эндоневральный кровоток и стимулирует

Почему Нимесулид запрещен в некоторых странах и чем он опасен при бесконтрольном приеме Попросили рассказать про Нимесулид — разбираемся 👇 Это один из самых сильных обезболивающих, которые можно купить без рецепта. У него довольно высокая цена и еще более высокая гепатотоксичность — то есть токсичное воздействие на печень. Именно из-за этого препарат запрещен в США, Канаде, Австралии и в Скандинавских странах 🇺🇸🇨🇦🇦🇺 Что будет, если пить Нимесулид постоянно и бесконтрольно? 🤔 Во-первых, он уничтожит слизистую желудка. В принципе, это свойственно любому НПВС (нестероидному противовоспалительному средству), но Нимесулид тут один из самых агрессивных. Во-вторых, он серьезно ударит по печени, запуская процессы, которые могут привести к гепатозу. Это самый гепатотоксичный препарат из своей группы ⚠️ В-третьих, очень негативно влияет на почки. Отдельная история — комбинация Нимесулида и пакетированных средств от простуды (Колдрекс, Терафлю и подобные). Казалось бы, симптомы ОРЗ