Свернуть поиск
Фильтр
поделилась публикацией
Лео Бокерия: "Ходьба — это договор с сердцем. И большинство его нарушают".
Академик Бокерия 50 лет оперирует сердца — и говорит, что большинства операций можно было избежать. Буквально ногами. Вот механизм. −45% риска для сердца при 8000 шагов в день −13% давления у тех, кто только начал ходить 6 км без боли после года ходьбы — вместо прежних 70 метров Когда вы поднимаетесь по лестнице и чувствуете, что сердце начинает «стучать» — это не просто «возраст». Это сигнал. И у этого сигнала есть конкретная причина и конкретное решение. Кардиохирург Лео Бокерия говорит прямо: большинство пациентов, которых он оперировал, десятилетиями жили с проблемой, которую можно было остановить. Без лекарств. Без клиники. Ответ удивит даже тех, кто следит за здоровьем Представьте: вы выходите на улицу утром. Ещё не прошли и ста метров. А в стенках ваших артерий уже началась химическая реакция. Клетки, выстилающие сосуды изнутри, чувствуют усиление тока крови — и выделяют особое вещество. Оно называется оксид азота. Это природный расширитель сосудов: он даёт мышечным волокнам а
Показать еще
360 комментариев
563 раза поделились
4.6K классов
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
111
- Юлия Ивженко (Морозова)Россошь
- ღ ℒℴѵℯ ღ Мαթմңα ღ ℒℴѵℯ ღг. Россошь (Россошанский район)
- анна губарева поповас. Новобелая (Кантемировский район)
- Алейниковский инкубаторг. Россошь (Россошанский район)
- Екатерина Крикунова (Гиренко)пгт. Мостовской (Мостовский район)
11
- Магнит208106 подписчиков
- МАГАЗИН ОДЕЖДЫ (Нажмите кнопку "Заказать")542829 подписчиков
- Дачник1354103 подписчика
- МОЯ ЛЮБИМАЯ ДАЧА414162 подписчика
- Вкусно и Просто c Ноной!3232931 подписчик
Правая колонка