Марьяна Козинова

Куриный рулет с творогом и зеленью: сочно и полезно!

Привет, девчонки! Хочу рассказать вам крутой рецепт — куриный рулет с творогом и зеленью. Это прям то, что нужно, если хочешь есть вкусно, но при этом не толстеть.

Что понадобится:

* Куриная грудка — 500 г;
* Нежирный творог — 200 г;
* Зелень (укроп, петрушка) — по вкусу;
* Соль, перец — по вкусу.

Как готовить:

1. Куриную грудку отвари или сделай на пару.
2. Творог смешай с мелко нарезанной зеленью, добавь соль и перец.
3. Грудку разверни, намажь творожной начинкой.
4. Скрути рулет и закрепи зубочистками или нитками.
5. Запекай в духовке до золотистой корочки.
Этот рулет не только вкусный, но и некалорийный. Гарантирую, вам и ва