елена новоточинова (Сукманова)

На самом деле большинство из нас много общается с людьми, и после такого общения довольно часто человек ощущает, что у него нет сил, энергии и вообще ничего не хочется. Только лежать и смотреть в потолок, а то и со здоровьем сбои происходят, иногда реакция на стресс и негатив может быть так сильно, что работа пищеварения расстраивается, ухудшается работа тех или иных систем. Естественно, что человек на постоянном стрессе и спит много, и состояние лица ухудшается, ко всему прочему и с фигурой могут появляться проблемы, так как от постоянного негатива, напряжения человек может постоянно есть. И в этой статье поговорим о 3 мудрах-жестах, которые могут защищать от негатива, напряжения, и просто чувствовать себя лучше. Давайте о них поговорим. Наверное перед тем, как говорить о мудрах напомню, что эта практика называется йога для пальцев. Мы складываем руки определенным образом, воздействуем на определенные точки на руках и получаем определенный эффект. Мудры и жесты помогают нам чувствоват