Александра Сюмак

Всем привет! Чем дальше мы с вами продвигаемся по непростому, но интересному пути овладения наукой здоровья, тем меньше в нашем сообществе возникает вопросов о похудении как таковом. Мне приятно, что моя аудитория в большей степени интересуется общим качеством жизни, хорошим самочувствием, восстановлением метаболических процессов и здоровой композицией тела, нежели проблематикой кратковременного «вписывания» в негуманно узкие праздничные наряды. Все верно: внешность – только фасад, проекция происходящего внутри. Данная статья является объектом интеллектуальных (авторских) прав, подлежит правовой охране в соответствии с частью 4 Гражданского кодекса РФ и не может использоваться третьими лицами ни полностью, ни фрагментарно без письменного разрешения автора. Как и боль, кстати сказать – она лишь сигнал, который современные люди привыкли глушить, не разбираясь в причинах. Лишний вес и болевые ощущения - не повод маскировать, прятать, драпировать, терпеть, игнорировать, лечить симптомы. Э

Вы смотрите в глаза знакомого человека. Помните его лицо, улыбку, родинку на щеке... А потом – пауза. Имя исчезло, как будто его никогда и не было. Это не просто неловкость. Это будто кто-то стёр часть вашей личности. Сначала забываете, зачем вошли в комнату. Потом – где ключи. А однажды – дату рождения собственного внука. Это не возрастная мелочь. Это тревожный сигнал: мозг постепенно угасает. Но есть и другая сторона. Вдохновляющая. Даже в 60, 70 или 80 лет вы можете вернуть ясность ума, свежесть воспоминаний и остроту мышления. Не при помощи таблеток или сложных процедур, а с помощью простых привычек, которые доказали свою эффективность. Академик, которого списали Академик Александр Микулин. Врачи в 50 считали его безнадёжным. А в 90 он создавал проекты самолётов, учил языки и помнил мельчайшие детали молодости. Как ему это удалось? И как его метод может помочь вам? Имя Микулина сегодня вспоминают всё чаще – как пример того, что старение мозга не приговор, а временная стадия, котору