Владимир Лепихин

Вы когда-нибудь чувствовали, как что-то простреливает от поясницы вниз, прямо до пятки? Будто электрический ток пробежал по задней поверхности ноги. Или наоборот – нога немеет, слабеет, а в пояснице ноет постоянно. Это может быть защемление седалищного нерва. Состояние, которое в народе называют ишиасом. И оно умеет знатно подпортить жизнь. Боль может быть разной. У кого-то – острая, невыносимая. У кого-то – тупая, тянущая, ноющая. Иногда она приходит после неудачного поворота или подъема тяжести. Иногда – вообще без видимой причины, просто просыпаешься утром и не можешь разогнуться. Что происходит? Почему болит именно так? Как отличить ишиас от обычной мышечной боли или проблем с тазобедренным суставом? И главное – что с этим делать, если врача рядом нет или запись через неделю? Давайте разбираться спокойно, без паники и без медицинского геройства. Потому что первое, что нужно сделать при сильной боли – это не терпеть и не лечиться по советам из интернета, а показаться специалисту.

Сегодня мы поговорим про тему, которая коснётся более половины из вас, и касается в равной мере и мужчин и женщин, - это грыжа в позвонках между поясничным и крестцовым отделом, грыжа L5S1. Если у вас болит поясница, если у вас есть проблемы с кишечником, варикозом, слабостью ног, нарушенным кровообращением, проблемы с половыми органами, любые проблемы тазово-поясничного отдела – это наверняка проблемы L5S1. И у нашей модели эти проблемы отчётливо проявлены. Давайте посмотрим, как это диагностировать. Во-первых, смещённый прогиб в поясничном отделе позвоночника. Главный прогиб должен быть скорее внизу, а он у нас смещён в сторону верхних поясничных позвонков. Это говорит о том, что тело этот регион бережёт, и, как следствие, явно с ним есть трудности. Во-вторых - отёчность. В-третьих, если мы поставим пальцы на место между пятым поясничным и первым крестцовым позвонком, можно наблюдать довольно отчётливую болезненность. У некоторых пациентов, когда туда нажимаешь, возникает ощущение,

Резкая «стреляющая» боль в спине, шее или руке — знакомая ситуация для многих. В быту это часто называют «защемило нерв». Чаще всего состояние неприятное, но не опасное. Однако иногда такой симптом может указывать на более серьёзные проблемы с позвоночником. Давайте разберёмся, что происходит, как себе помочь и когда пора бежать к врачу. Что такое защемление нерва? Это общий термин, который описывает сдавливание периферического нерва (того, что находится за пределами головного и спинного мозга). Окружающие ткани — кости, связки, мышцы — могут оказывать на нерв давление, вызывая боль, онемение, покалывание или слабость. «Защемление нерва» — не точный медицинский диагноз. Врачи говорят о радикулопатии (если дело в позвоночнике) или о туннельных синдромах (например, запястный канал). Симптомы могут быть временными или хроническими. В большинстве случаев всё лечится отдыхом, простыми противовоспалительными средствами и физиотерапией. Почему возникает резкая боль? При сдавливании нервных в

Седалищный нерв — это самый крупный и длинный нерв в человеческом теле. Его толщина сопоставима с толщиной большого пальца руки. Когда говорят «защемило седалищный нерв», имеют в виду состояние, которое в медицине называется ишиас. Его не спутаешь ни с чем: Боль-молния только с одной стороны. Ощущение, будто по ноге пустили ток. Мурашки и онемение в стопе или голени. Тест на симптом Ласега (натяжение седалищного нерва): например, страдающий болью от бедра и вниз по ноге приходит на прием к кинезиологу. Ложится на кушетку. "Доктор", аккуратно держа за щиколотку, поднимает его выпрямленную ногу вверх до угла 30–70°. Если при этом вдоль седалищного нерва появляется болезненность, проба считается положительной. Здравствуй, ишиас. Самостоятельно тоже можно заподозрить у себя защемление, натяжение, компрессию сидалищного нерва. Выполняется тоже лежа на спине. Из этого положения пытаемся поднять тело (согнуться, чтобы сесть) без помощи рук. Эффект тот же: прострел любой силы, неприятные ощу