зинаида искрина (таранюк)

Когда мы открываем двери своего дома для другого человека, мы впускаем не только его фигуру, но и его характер, привычки, эмоции, энергию. Это как пустить в сад весенний дождь: он может напоить землю, а может затопить всё вокруг. “Будь как дома, но не забывай, что в гостях.” — эта фраза давно стала пословицей, но в ней куда больше смысла, чем может показаться. Ведь дом — это не просто пространство. Это уклад, личная экосистема. И если кто-то входит туда, не чувствуя границ, он может разрушить этот тонкий порядок. Иногда мы сами позволяем это. Из чувства долга, родства, стыда. И однажды просыпаемся в собственном доме с ощущением, будто это уже не наше пространство. Поговорим о том, почему так происходит — и кого действительно не стоит звать в гости, даже если вас связывают кровные узы. Гостеприимство — это не только про уют, накрытый стол и улыбку. Это, прежде всего, про зрелость. Про способность удержать границы, сохранив тепло. Не каждая доброта настоящая, если она из страха сказать

Ещё его называют "жирная трава" так как удивительно богатый источник жирных кислот Омега-3. Овощной портулак – чрезвычайно ценная трава, способная обогатить ваш ежедневный рацион и огород. Он растет сам по себе, не требует особого ухода, а его вкус способен удивить даже придирчивых едоков. Стоит узнать, что то, что выглядит как сорняк, может быть вкусным и полезны. Полезные свойства портулака Уникальный источник жирных кислот: Портулак - удивительно богатый источник жирных кислот омега-3. В 100 граммах свежих листьев (1 порции) содержится 400 мг альфа-линоленовой кислоты (ALA) – одного из трех видов полезных жиров омега-3 - то есть в 15 раз больше, чем в листовом салате! В действительности, это единственное овощное растение, отличающееся столь высоким содержанием жиров омега-3. (Традиционные растительные источники этих жиров – семена льна и грецкие орехи). Антибактериальные свойства: Высокое содержание жиров омега-3 обеспечивает выраженные противовоспалительные свойства портулака. Со