Нина Козлова(клочкова)

«Не могу уснуть…» - пожалуй, одна из самых частых жалоб сегодня. Мы списываем всё на стресс, кофе или гаджеты. Но настоящая бессонница может быть не просто неприятностью, а сигналом организма о серьёзной проблеме. Сон - не роскошь, а жизненная необходимость. Пока мы спим, восстанавливается нервная система, регулируется давление, вырабатываются гормоны. Недосып разрушает весь организм: страдает память, концентрация, сердце, психика и даже иммунитет. Когда пора идти к врачу? С чего начать? Первый шаг - визит к терапевту. Он соберёт жалобы, назначит анализы и подскажет, какого узкого специалиста подключить. 👉 В зависимости от причины, может понадобиться консультация: Бессонница - не мелочь. Она может быть связана с нервной системой, гормонами, сердцем или психикой. И чем раньше разобраться с причиной, тем быстрее возвращается нормальный сон и энергия для жизни. 👉В SmartClinic вы можете пройти комплексное обследование: терапевт, невролог, эндокринолог, кардиолог и психотерапевт - все спе