Артем Саукин

Многие привыкли считать похмелье уделом утра после вечеринки: головная боль, сухость во рту, тошнота, дрожь в руках. Выпил квасу или рассола — и к обеду уже «в строю». Но есть люди, у которых всё иначе: утро проходит относительно спокойно, а настоящий удар приходится на вечер второго дня — или даже на третий. Они просыпаются без сильной головной боли, пьют кофе, идут на работу… А к вечеру их накрывает: ломота в теле, тяжесть в глазах, разбитость, тревожность, иногда — температура, озноб, диарея. И это не просто «усталость». Это полноценное недомогание, которое может длиться 2–3 дня. Такое «запоздалое похмелье» — не миф. Это реальное физиологическое состояние, и у него есть чёткие причины. Разберёмся, почему так происходит, какие процессы запускает алкоголь в организме и что можно сделать, чтобы минимизировать последствия — даже если вы уже выпили. Похмелье — это не только про обезвоживание Большинство людей думают, что похмелье — это результат того, что «выпил много, не закусил, не по