Аида Гейдарова

Последний визит: 16:27

Фильтр

Заметки Увлечения

Аида Гейдарова

29 мар

Поделилась темой

Инга на кухне

Набор для «Оливье» на зиму — открыл банку и салат готов!

Если честно, это одна из самых удобных заготовок, которые я делаю. Зимой открываешь банку — и у тебя уже готова половина «Оливье». Остаётся только добавить картошку, яйца и колбасу. Экономит кучу времени, особенно перед праздниками.

Ингредиенты (на 1 литровую банку):
- Огурцы свежие — ~500–600 г
- Зелёный горошек (очищенный) — ~200 г
Маринад:
- Вода — 400 мл (или сколько войдёт)
- Соль — 1 ст. л. без горки
- Сахар — 2 ст. л.
- Уксус 9% — 1 ст. л.
Дополнительно:
- Чеснок — 2–3 зубчика
- Перец чёрный горошком — 5–7 шт.
- Лавровый лист — 1 шт.
Приготовление:
1. Огурцы беру свежие, плотные. Зелёный горошек обязательно предварительно отв

Набор для «Оливье» на зиму — открыл банку и салат готов! - 5360167800733

Аида Гейдарова

29 мар

Поделилась темой

Инга на кухне

Компот из крыжовника и смородины на зиму — самый красивый и вкусный рецепт

Каждый год я ищу тот самый рецепт компота, который захочется повторять снова и снова. И вот он — идеальный баланс вкуса и простоты. Без лишних действий, без стерилизации «по три часа», но с результатом, который удивляет. Когда открываешь банку — аромат стоит на всю кухню. Сохраняйте, этот рецепт точно пригодится.

01:57

Домашний мохито с крыжовником и смородиной. Натуральный вкус и никакой химии!

6 001 375 просмотров

Аида Гейдарова

28 мар

Поделилась темой

Дадали «Оазис здоровья»

Из-за этого мозг работает хуже

Когда снижается концентрация и мысли идут медленнее, многие связывают это только с усталостью или стрессом.
Но у мозга есть ещё один важный фактор — клеточная энергия

Главная энергетическая молекула в организме — АТФ.
Именно она обеспечивает работу клеток, в том числе нейронов мозга

АТФ образуется в процессе переработки глюкозы, и здесь участвует целый набор нутриентов:
— витамины группы B (особенно B1 и B2)
— липоевая кислота
— магний

Магний играет важную роль: молекула АТФ работает именно в комплексе с магнием.
Без него она не может нормально образовываться и выполнять свои функции.
Если этих компонентов не хватает, мозг получает меньше энерг