
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
Сжимайте кулак — и сердце скажет спасибо 
Оказывается, даже простое движение может принести ощутимую пользу здоровью.Упражнение занимает меньше минуты, но даёт телу мощный импульс:
Медленно сжимайте и разжимайте кулак 10–15 раз на каждой руке. Повторяйте 2–3 раза в день — в перерыве между делами, за компьютером или в дороге.
Регулярные мелкие привычки формируют большое здоровье. Начните прямо сейчас — ваше сердце скажет спасибо
154 комментария
723 раза поделились
6.4K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
111
- Гарифьян Закироврп. Кропачево (Ашинский район)
- Вероника КолесниковаЯсногорск
- Юрий БуравцовМосква
74
- Поделки для дачи и дома своими руками, дача1745734 подписчика
- Nation Geographic46856 подписчиков
- Она знает255496 подписчиков
- lloomine Пламфы59550 подписчиков
- Благовестие простыми словами2736 подписчиков