Свернуть поиск
Фид
Ирина Безсонная
поделилась публикациейвчера 12:19
Секретное оружие против диабета, о котором вам не расскажут в аптеке
Привет, мои дорогие, активные и осознанные! На связи ваш любимый врач- реабилитолог. Пока вы не побежали на кухню заваривать утренний чай или кофе (очень надеюсь, что без трёх ложек сахара и сладкого сиропа), сделайте одно маленькое, но мега-полезное дело. Прямо сейчас подпишитесь на мой канал и поставьте лайк этому посту! Здесь мы возвращаем телу радость движения, ломаем закостенелые медицинские мифы и учимся понимать сигналы своего организма без занудства и тонн лишних таблеток. Подписались? Тогда поехали, сегодня у нас будет сеанс разоблачения! Давайте на чистоту: когда человек слышит диагноз «сахарный диабет 2 типа» или предиабет, куда он сразу бежит? Правильно, в ближайшую аптеку. Он судорожно ищет чудо-таблетки, скупает килограммы тест-полосок, засматривается на безумно дорогие БАДы и надеется на чудо. Но сегодня я, как врач-реабилитолог, открою вам секрет, который фармацевтическим компаниям просто невыгодно рекламировать. Существует мощнейшее бесплатное оружие, способное усмири
Показать еще
12 комментариев
36 раз поделились
441 класс
Фид
Ирина Безсонная
поделилась темой11 авг
Овощное ассорти на зиму без стерилизации вкусно, ярко, просто
Готовлю сегодня невероятно вкусное овощное ассорти, всё только с грядки, свежее и ароматное. Отличная закрутка на зиму для всей семьи!
Ингредиенты:Огурцы
Помидоры
Кабачки
Патиссоны
Кукуруза
Перец
Лук
Чеснок
Капуста
На дно банки:
Листья хрена 3 4 шт.
Укроп несколько зонтиков
Листья смородины 2 3 шт.
Лавровый лист 2 3 шт.
Горчица в зёрнах 1 ст.л.
Перец чёрный горошком 5 6 шт.
Маринад (на 1 литр воды):
Соль 2 ст.л.
Сахар 2 ст.л.
Уксус 9% 80 мл
Приготовление:
Девочки, готовлю сегодня невероятно вкусное овощное ассорти, всё только с грядки, свежее и ароматное. Отличная закрутка на зиму для всей семьи!
Начинаю с кукурузы. У меня 5 початков, режу их на удобные кусочки, складываю в пакет, завязываю и убираю ещё в один пакет, чтобы не протекло. Отправляю в микроволновку на 7 минут, можно и отварить в кастрюле минут 5. Кукуруза должна быть почти готова, но не переварена.
Пока кукуруза готовится, занимаюсь остальными овощами.
Лук режу кружочками. Перец (свежий, только что собранный) чищу от семян и режу на четвертинки. Кабачки обрезаю с хвостиков и режу фигурным ножом, можно и обычным, главное красиво и не слишком толсто. Чеснок разрезаю зубчики пополам, чтобы получились аккуратные кружочки. Капусту нарезаю кусочками, кочерыжку убираю.
Кукуруза уже готова, аккуратно достаю из пакетов, она горячая, проверяю, что мягкая, но держит форму.
Теперь самое интересное, формирую банки.
Беру четырёхлитровые банки, они удобные для большой семьи. На дно каждой кладу листья хрена, зонтики укропа, листья смородины, лавровый лист, горчицу в зёрнах и перец горошком.
Дальше выкладываю овощи слоями, капуста, огурцы, кабачки, патиссоны, перец, лук, помидоры, кусочки кукурузы, и снова по кругу, как душа пожелает. Тут можно творить как художник, банки уже выглядят празднично ещё до маринада.
Когда банки наполнены, кипячу воду и заливаю доверху, накрываю крышками и оставляю на 20 минут, чтобы овощи прогрелись.
Тем временем готовлю маринад. Сливаю воду из банок обратно в кастрюлю, добавляю соль и сахар из расчёта на литр воды. Ставлю на огонь, когда закипит, добавляю уксус.
Всё перемешиваю, и как только маринад снова закипит, заливаю банки. Сразу плотно закрываю крышки, переворачиваю и хорошо укутываю до полного остывания.
Важное от меня, как от хозяйки: овощи для такого ассорти старайтесь брать примерно одинаковой плотности, тогда они равномерно промаринуются и все останутся хрустящими.
А вы какие овощи обычно добавляете в свои зимние ассорти?
Сохраняйте и делитесь с подругами!
Спасибо, что заглянули! Всего доброго вам!
14 комментариев
80 раз поделились
808 классов
Фид
Ирина Безсонная
поделилась темой11 авг
Консервированные початки кукурузы вкуснятина в банке
Эта заготовка у нас в семье улетает первой, зимой открываешь баночку и словно лето вернулось!
Ингредиенты (на 3 литровую банку):Кукуруза 6 початков
Сахар 4 ст.л.
Соль 2 ст.л.
Уксус 9% 3 ст.л.
Приготовление:
Беру кукурузу, у меня 15 початков. Сначала очищаю их от зелёных листьев и волокон, дело небыстрое, но того стоит.
Очищенные початки перекладываю в большую кастрюлю, заливаю холодной водой и ставлю на огонь. После закипания варю 30 минут, кукуруза становится нежной, но не переваривается.
Сливаю воду и даю початкам немного остыть, чтобы удобно было работать. Кто любит горячее, может раскладывать сразу, только наденьте кухонные перчатки.
Банки заранее подготовила, чистые.
Перед тем как закладывать кукурузу в банки, каждый початок слегка подрезаю сверху, так они лучше помещаются и красивее смотрятся. Срезанные кусочки не выбрасываю, а укладываю сверху в банку.
У меня получилось две трёхлитровые банки и одна полуторалитровая.
Дальше добавляю специи. На трёхлитровую банку кладу сахар, соль и уксус, для полуторалитровой беру вдвое меньше. Заливаю всё водой до самого верха.
Накрываю банки крышками, ставлю в кастрюлю для стерилизации, на дно кладу полотенце, чтобы банки не лопнули, заливаю водой и ставлю на огонь. После закипания стерилизую трёхлитровые банки 30 минут, полуторалитровую 20 минут.
Через 20 минут достаю меньшую банку, закручиваю ключом, переворачиваю и укутываю, а ещё через 10 минут достаю трёхлитровые, сразу закручиваю, переворачиваю и укутываю тёплым одеялом или полотенцами. Даю полностью остыть.
Важное от меня, как от хозяйки: початки старайтесь брать примерно одного размера, тогда они проварятся и просолятся равномерно, и вкус в банке будет одинаковым везде.
А вы кукурузу на зиму больше любите закрывать початками или зёрнами?
Сохраняйте и делитесь с подругами!
Спасибо, что заглянули! Всего доброго вам!
20 комментариев
66 раз поделились
746 классов
Фид
11 авг
Этот салат вы будете готовить очень часто.
Особенно вкусно, если баклажаны молодые и томаты сладкие.
Когда я увидела этот салат, я уже понимала, что это вкусно. Но, на самом деле, он ещё вкуснее, чем я думала.
Ингредиенты:
Баклажан - 2 шт
Куриное филе - 300 гр
Помидор - 2 шт
Кинза - пучок
Соль
Черный молотый перец
Готовим:
Баклажаны нарезаем на слайсы. Тонко не нужно. Обжариваем в масле до румяности и готовности. Современные сорта баклажанов не нужно вымачивать в соленой воде. Тем более, если они молоденькие. Обжаренные баклажаны выкладываем на бумажные полотенца, чтобы убрать лишнее масло и немного солим. Когда баклажаны немного остынут, разделяем их на полоски.
Куриное филе можно отварить или запечь любым способом, так вкуснее. Я запекла филе. Нарезать мясо не нужно, разбираем на волокна.
Помидоры нарезаем на дольки, убираем мякоть и нарезаем на полоски.
В этот салат отлично подходит кинза, но можно заменить на петрушку. Рубим зелень и отправляем в салат.
Добавляем майонез, измельчаем зубчик чеснока, солим и обязательно черный молотый перец. Перемешиваем и салат готов.
Приятного аппетита! #допосле
ok.ru
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
29
13
- СУТОГАН (новости)30091 подписчик
- HANDMADE CRAFT27987 подписчиков
- REMPLANNER | СТУДИЯ ДИЗАЙНА | ПЛАНИРОВЩИК ДЛЯ РЕМОНТА51354 подписчика
- Инга на кухне1686146 подписчиков
- НЕБОРЩИ74554 подписчика
Правая колонка