Николай Шишканов

КАША МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ ПЕРЛОВКА

Самая вкусная перловка, которую я когда-либо готовила! Этот рецепт точно стоит попробовать

Перловая каша — «каша молодости» и красоты, богатая лизином, который стимулирует выработку коллагена, улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Регулярное употребление (2-3 раза в неделю) замедляет старение, очищает организм, нормализует холестерин, сахар и помогает бороться с отеками.
Невероятно вкусная перловка, которая точно станет вашим кулинарным открытием!
Ингредиенты:
– Куриные сердечки — 800 г
– Лук — 1 крупная головка
– Чеснок — 2 зубчика
– Морковь — 2 штуки
– Помидор — 1 штука (очистить от кожицы)
– Болгарский перец — 1 штука
– Острый перец —