Николай Гребенников

Ежегодный чекап в 2026 году — это не просто набор цифр, а возможность увидеть болезнь за 5–10 лет до её клинического проявления. Часто мы игнорируем показатели, которые формально «вписались в норму», но врачи превентивной медицины называют их «тихими убийцами». В конце статьи я раскрою секрет одного показателя, который важнее обычного холестерина в три раза, но на него редко смотрят в обычных поликлиниках. Многие радуются нормальному гемоглобину, не подозревая, что их депо железа (ферритин) пусто. Врачи бьют тревогу, когда этот показатель достигает 6.0%, но метаболические нарушения начинаются гораздо раньше. Если холестерин — это «пластырь», то гомоцистеин — это «лезвие», которое царапает сосуды изнутри. В экспертной среде 2026 года инсулинорезистентность считается фундаментом большинства проблем — от акне до рака. Инсулин может быть в норме, сахар — тоже, но их соотношение (индекс HOMA) покажет, насколько тяжело поджелудочной железе поддерживать этот баланс. Если индекс выше 2.0 — ваш

Правда ли, что препараты для снижения холестерина вызывают невыносимую мышечную боль, и стоит ли отказываться от их приема? Мы разобрали реальные истории пациентов, данные крупных исследований 2024-2026 годов и мнения ведущих российских кардиологов, чтобы дать честный и понятный ответ. Вы узнаете, как распознать симптомы и какие есть безопасные варианты действий под контролем врача. Мышечная боль (миалгия) — самый частый побочный эффект, о котором сообщают пациенты, принимающие статины. Руководитель лаборатории нарушений липидного обмена НМИЦ кардиологии им. академика Е.И. Чазова Марат Ежов отмечает, что боль чаще всего возникает в крупных мышцах — бедер, спины, плеч. Однако данные о частоте таких симптомов разнятся. Крупный мета-анализ 2024 года, охвативший данные 63 рандомизированных клинических исследований с участием более 155 тысяч пациентов, подтвердил, что терапия статинами связана с повышенным риском миалгии или мышечной слабости. При этом тяжелые осложнения, такие как рабдомио