Ирина Ефимова/Милованова

Почему анализы сдают именно с утра? Чем лучше поужинать накануне? Можно ли перед взятием крови пить воду? А кофе или сок? А зубы с утра можно чистить? Рассказываем, как подготовиться к анализу, чтобы его результаты были точными. В течение 24 часов перед взятием крови нельзя пить алкоголь и энергетики — они меняют биохимические показатели, уровень холестерина и сахара, искажают результаты анализа на инфекции. Лучше не есть жирную и сладкую пищу — она может сделать сыворотку крови мутной и непригодной для исследования. Перед большинством анализов нужно не есть минимум 8–12 часов. Так как кровь сдают утром, период голода приходится на ночь и переносится легко. Слишком долго голодать не стоит: это может повлиять на уровень билирубина, глюкозы и общего белка. Вечером перед анализом нужно съесть лёгкий сбалансированный ужин. Нормы показателей рассчитаны для периода с 8 до 11 часов утра. В течение дня меняется уровень гормонов, от которых зависят многие процессы, так что днём и вечером резул