Левая колонка
Последний визит: вчера 22:36
Фильтр
Поделилась видео
06:20
Поделилась видео
01:02
Поделилась фотографией
Поделилась видео
00:15
Поделилась темой
Поделилась заметкой
Сжимайте кулак — и сердце скажет спасибо 
Оказывается, даже простое движение может принести ощутимую пользу здоровью.Упражнение занимает меньше минуты, но даёт телу мощный импульс:
Улучшает кровообращение Снижает уровень стресса Помогает нормализовать давление
Как делать:Медленно сжимайте и разжимайте кулак 10–15 раз на каждой руке. Повторяйте 2–3 раза в день — в перерыве между делами, за компьютером или в дороге.
Регулярные мелкие привычки формируют большое здоровье. Начните прямо сейчас — ваше сердце скажет спасибо 
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
10
- Елена Звягинцева(Алексеева)Калининград
- Александр МацепураКалининград
- Ирина Леонова (Логинова)Калининград
- Евгения ЯковлеваКалининград
- алексей михайловсимферополь
8
- За Владимира Владимировича Путина!6546 подписчиков
- Наши любимцы.47011 подписчиков
- Крым - Россия! Против майдаунов!30654 подписчика
- РЕН ТВ Новости1049151 подписчик
- УГОЛОК МАСТЕРА1455090 подписчиков