Свернуть поиск
Фид
Анатолий Николаев
поделился темой29 окт 2025
11:45
vkvideo.ru
Давление — в порядке, спасибо зарядке!
Каждый знает, что скачки давления – это неприятно, и очень влияет на общее самочувствие и продуктивность 😔 Как может помочь спорт? Рассказываем! Достаточно всего 10 минут, чтобы разогнать кровь, улучшить работу сердца и сосудов и тем самым держать давление под контролем ☺️ Начинаем тренировку!
Хобби каждый день
Эксперт
Фид
Анатолий Николаев
поделился публикацией6 авг 2025
Казахстан: что нужно знать перед поездкой. Деньги, отношение местных, экскурсии
От Казахстана я такого не ожидала! Прежде я даже не знала, что в этой стране, занимающей 9 место в мире по площади, столько достопримечательностей! Только что я вернулась из насыщенного 9-дневного путешествия по Казахстану. Теперь рассказываю, что нужно знать туристу перед поездкой сюда. Несмотря на то, что официальный язык - казахский, по-русски здесь говорят абсолютно все. Одни казахи разговаривают идеально, будто это их родной язык, другие с акцентом:) Молодёжь также прекрасно знает русский. Все местные очень дружелюбные и общительные. Как рассказал таксист, в школах, наравне с казахским, дети изучают и русский язык. Кроме того, около 15% населения Казахстана составляют этнические русские. В общем, ничего удивительного, что за 9 дней в Казахстане, мы не встретили ни одного местного, который бы нас не понимал. Очень удобно, что в Казахстане прекрасно работает наше родное Яндекс Такси. И, что самое важное, оплачивать его можно картой МИР! В Узбекистане Яндекс Такси тоже прекрасно р
Показать еще
1.8K комментариев
140 раз поделились
2.2K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
145
188
- Мир сегодня с Юрием Подолякой138029 подписчиков
- ✔ВЛАДИСЛАВ ЧУПИН Автор- исполнитель, композитор3850 подписчиков
- Вика из хутора89267 подписчиков
- Новости Павлодара32240 подписчиков
Правая колонка