
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
- Класс
поделилась публикацией
Поставили диагноз грыжа поясничного отдела позвоночника: что делать?
Грыжа поясничного отдела позвоночника – это серьезная патология, при которой межпозвоночный диск, выполняющий роль амортизатора между позвонками, выпячивается или разрывается, оказывая давление на нервные волокна. Такое состояние, как правило, результат сочетания нескольких факторов: Возраст. С возрастом диски теряют эластичность и становятся более уязвимыми к повреждениям Чрезмерные нагрузки. Подъем грузов, рывки и чрезмерно резкие движения, скручивания туловища при неправильной технике, могут спровоцировать разрыв диска Гиподинамия. Отсутствие физической нагрузки делает мышцы спины более слабыми, что увеличивает нагрузку на позвоночник Травмы. Падения, удары в спину могут повредить диск Генетическая предрасположенность. Наследственность играет определенную роль в развитии грыжи Ожирение. Большой вес создает дополнительную нагрузку на позвоночник Курение. Никотин ухудшает кровоснабжение дисков, делая их более хрупкими Немалую роль в возникновении грыжи играет и психоэмоциональное сос
Показать еще
9 комментариев
83 раза поделились
915 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
97
- Виктор Литвинцевс. Анга (Качугский район)
- Ольга ВасильеваИркутск
- Анна Донцова🍰(Чуприна)с. Абганерово (Октябрьский район)
- Андрей Хабардинг.Иркутск
18
- Хочу ТОРТ!5882 подписчика
- ПРО десерты3227899 подписчиков
- Михалыч4886 подписчиков
- Татьяна Шевченко93270 подписчиков
- МИР ДЕСЕРТОВ NS11503 подписчика

