Амбициозный учитель Голощапова Татьяна

Каждое лето кто-нибудь обязательно обсуждает учителя в купальнике.

Этим летом у меня появилось сразу три повода гордиться собой. Если бы кто-то год назад сказал мне, что именно войдёт в этот список, я бы только удивилась. В голове почему-то всегда был один и тот же список поводов для гордости: профессиональные победы, успехи учеников, большие покупки, о которых давно мечтала. Казалось, именно так и выглядят настоящие достижения. И знаете, всё это действительно может быть поводом для гордости. Но этим летом я вдруг поймала себя на мысли, что больше всего радуюсь совсем другим вещам. За учебный год настолько привыкаешь заботиться о других, что на себя почти не остаётся ни времени, ни сил. Иногда ловлю себя на мысли, что целый день решаю чужие проблемы, а о себе вспоминаю только вечером, когда начинает болеть спина, желудок напоминает, что пора поесть, а глаза буквально закрываются от усталости. Наверное, поэтому я так люблю свои 56 дней отпуска. Только летом появляется возможность немного замедлиться, перестать всё время думать о других и наконец спросить себя: «А как дела у меня?» И этим летом ответы на этот вопрос стали для меня самым большим поводом для гордости. 1. Я наконец наладила сон. Второй месяц подряд я ложусь спать до 22:30 и просыпаюсь около 5:30. Вместе со сном постепенно наладилось и питание. Я перестала жить по принципу «сначала всё сделаю, потом поем», и так, без жёстких диет, за месяц ушли 3 килограмма.

Сегодня искала у мамы одну фотографию, а в итоге почти час просидела со старыми фотоальбомами. Думаю, многие знают, как это бывает. Сначала открываешь альбом всего на минуту, чтобы найти один снимок, а потом уже не можешь остановиться. На одной странице мой выпускной после 9 класса.

Сегодня хочу открыть бабушкину книгу рецептов вместе с вами.👵🏼 Когда увидела, что в ОК собирают народную кулинарную книгу, сразу поняла, каким рецептом хочу поделиться. В нашей семье без этого кулича не проходила ни одна Пасха. Да, до следующего праздника ещё далеко. Но хорошие семейные рецепты не появляются за неделю до Пасхи. Они живут годами. Их записывают в тетради, передают детям и внукам, а потом снова достают, когда приходит время.

Вы можете в это поверить? Я нет. Только сегодня это поняла.

Никогда не забуду лица детей в тот день... Мы стояли у приюта для животных и выгружали пакеты с кормом. Один за другим. Ещё несколько месяцев назад всё это было просто идеей. В нашей школе есть тематические семестры. Каждый из них посвящён определённой теме. Один из семестров мы решили посвятить добру. В течение семестра ребята зарабатывают школьную валюту: центрики. Обычно на них можно купить разные приятные мелочи в нашем ЦентрМаркете. Но в тот раз на полках появился необычный товар. На заработанные центрики можно было купить корм для кошек и собак из приюта. Сначала кто-то обменял свои центрики на одну упаковку корма. Потом ещё один ученик. Потом ещё несколько ребят. Постепенно к акции начали подключаться целые классы. Честно говоря, в начале семестра никто не представлял, каким будет результат. А когда семестр подошёл к концу, мы решили не просто передать корм в приют, а отвезти его вместе с ребятами. Нам хотелось, чтобы они своими глазами увидели результат своих усилий и поняли, как много может получиться, когда большое количество людей объединяется ради одной доброй цели. Когда начали выгружать пакеты, ребята сами удивились тому, сколько всего удалось собрать за несколько месяцев. «Неужели это всё мы?» — спросил кто-то из детей. Именно тогда мне показалось, что они увидели результат своих общих усилий. Одно доброе дело кажется маленьким. Одна упаковка корма кажется мелочью. Но когда десятки людей делают маленький шаг навстречу одной цели, получается что-то гораздо большее. Наверное, в этом и есть сила общего дела. Когда каждый делает совсем немного, вместе получается большое дело. А у меня как раз есть повод для такого объединения. В ОК сейчас создаётся настоящая народная песня, и каждый может вписать в неё свою строчку. Я уже участвую и вас приглашаю! Напишите свою строчку в комментариях к марафону. И, возможно, именно она войдёт в песню, которую исполнят на большом розыгрыше 24 июля! Ссылка на марафон: https://ok.ru/oknutye/topic/157017450684446

Мы так много говорим о поддержке, но почему-то иногда именно женщины оказываются самыми строгими друг к другу. А недавно со мной произошла история, которая стала полной противоположностью всему этому. И я искренне опешила. Наверное, потому что в какой-то момент начинаешь чаще замечать критику, чем доброту. А потом происходит что-то настолько простое и искреннее, что напоминает: хороших людей вокруг гораздо больше, чем кажется. Просто хочу напомнить, как много могут значить несколько тёплых слов, искренний комплимент, улыбка или небольшой знак внимания. Пусть это видео запустит маленькую цепочку поддержки. Возможно, сегодня именно ваши слова окажутся для кого-то очень важными.🫂

На этом последнем звонке плакали все: дети, родители и я.

Теперь меня можно найти в моем сообществе Амбициозный учитель Голощапова Татьяна  Это пространство, где мы можем быть искренними, где важно поддерживать друг друга, и где каждый учитель может найти поддержку и вдохновение. Я долго сопротивлялась, не хотела говорить об этом, ведь признаться — это значит, что тебе нужно признать свою уязвимость. Но да, меня зовут Татьяна, я учитель, и в конце 2023 года я выгорела. Это не было лёгким признанием, но оно стало первым шагом на пути к исцелению. Я прошла через это, и, возможно, именно так должно было быть, чтобы теперь, с полной искренностью и заботой, передать вам свой опыт. Знаю, каково это — когда ты чувствуешь, что истощён не только физически, но и эмоционально, когда вдохновение исчезает, а работа становится ежедневной борьбой. Я была там, и я знаю, как тяжело выбраться. Прежде всего, хочу, чтобы вы познакомились с постами, которые подготовила для вас: Пост 1 — Дарю самодиагностику, чтобы понять, насколько вы устали.  Важно понять, в каком состоянии вы сейчас. Это поможет сделать первый шаг к восстановлению. Пост 2 — От каких вредных привычек учителю нужно отказаться, чтобы не перегореть.  Узнайте, какие привычки могут «выжигать» ваши силы и как от них избавиться. Пост 3 — 4 ловушки учителя, которые забирают силы и энергию.  Я рассказываю о том, как иногда сами мы попадаем в ловушки, которые высасывают из нас энергию. Пост 4 — Какие советы я бы дала себе в начале педагогического пути, чтобы избежать выгорания.  Этот пост о том, чему я бы научила себя, если бы могла вернуться в прошлое и начать свой путь заново. Знакомьтесь, читайте и оставляйте свои мысли. Я уверена, что эти посты помогут вам взглянуть на свою работу с новой стороны и понять, как важно заботиться о себе.🩵