Со временем начинаешь понимать,нет, необязательно вставать в полшестого утра, чтобы бог подавал.
Когда он в настроении, он подаёт и совам.
Необязательно в день пить два литра воды. Достаточно столько, сколько хочется.
И в отличном настроении быть каждый день необязательно, чтобы жизнь всё-таки воспринималась объёмной и целостной.
Можно горевать, впадать в ярость тоже можно, ну а уж провести в субдепрессии конец зимы- это вообще святое.
Мыслить светлыми, позитивными мыслями тоже необязательно. Периодически думать "всё достало, убью всех нафиг" - нормальный рабочий процесс.
Глютен и лактоза, кстати, тоже нормальны.
Чтобы делать великие дела, необязательно быть энергичным экстр
...Маленькая шпаргалка для жизни:
1. Не спеши.
Потому что всё самое важное происходит медленно.
Вот правда.
Даже рассвет – и тот не торопится.
А мы почему-то всё время бежим, будто кто-то засёк время.
2. Береги смешное.
Иногда одно маленькое смешное спасает целый день.
Ты идёшь такой, хмурый, а потом вспоминаешь, как утром искал очки.
Нашёл.
На себе.
И сразу понял: день будет добрым.
И всё – уже жить можно.
3. Не верь зеркалам.
Они показывают только то, что видно.
А то, что важно, – оно же внутри.
И иногда внутри ты – лучше, чем в зеркале.
Иногда – хуже.
Но это тоже нормально.
4. Гладь себя по голове.
Потому что никто, кроме тебя, не знает, как тебе сейчас.
И иногда нужно просто сказать
Горячий душ — это твой враг
Каждое утро ты встаёшь, идёшь в душ и включаешь воду погорячее. Это ощущается как маленькое удовольствие. Как ритуал. Как вознаграждение.
И именно в этот момент ты системно разрушаешь защитный барьер кожи.
Кожный барьер — это тончайший слой липидов, воды и белков, который удерживает влагу внутри и не пускает раздражители снаружи. Он не восстанавливается мгновенно. При температуре воды выше 40–42°C этот слой буквально смывается — причём каждый день.
Что происходит дальше? Кожа теряет влагу быстрее, чем обычно. Запускается воспалительная реакция — микровоспаление, которое не видно, но оно есть. Трансэпидермальная потеря воды (ТЭПВ) после горячего душа резко
Всего 4 ингредиента, 10 минут на приготовление и один сeкрет, благодаря которому этот десерт получается невероятно нежным. Попробовав его однажды, вы будете готовить его снова и снова. Делюсь простым рецептом без выпечки. Сохраняйте рецепт
Ингредиенты:
• 200 гр. песочного печенья
• 250 гр. сметаны
• 40 гр. сахарной пудры
• 2 банана
Приготовление:
1. Измельчаем печенье в мелкую крошку.
2. Смешиваем сметану с сахарной пудрой.
3. В стаканы выкладываем слой печенья.
4. Добавляем слой крема.
5. Нарезаем бананы кружочками и выкладываем сверху.
6. Повторяем слои: печенье, крем, бананы.
7. Посыпаем сверху оставшейся крошкой печенья.
Убираем в холодильник на 1-2 часа — и готово🤍
Получается очень неж
У чиcтoтeлa ecть oднa oчeнь интepecнaя ocoбeннocть. Он cpaзу oтыcкивaeт кopeнь бoлeзни. Εcли coк или пopoшoк пoмecтить нa биoлoгичecки aктивную тoчку, тo нaблюдaeтcя мгнoвeннaя тpaнcфopмaция, пepeнoc eгo к иcтoчнику бoлeзни.
У нac чиcтoтeл нepeдкo нaзывaют pуccким жeньшeнeм. Πpимeнять eгo мoжнo в видe coкa, oтвapa, нacтoйки, экcтpaктa. О цeлeбных cвoйcтвaх чиcтoтeлa люди знaют c дpeвнeйших вpeмeн.
Для лeчeния глaзных бoлeзнeй нужнo вapить coк чиcтoтeлa c мeдoм в cooтнoшeнии 1:1 нa cлaбoм oгнe, пoкa нe пpeкpaтитcя выдeлeниe пeны и caм oн нe cтaнeт пoхoжим нa мeд. Этoй жидкocтью нужнo нaмaзывaть глaзa oт тpaхoмы, oт бeльмa.
Μaзью из coкa чиcтoтeлa нa кoзьeм caлe apaбы лeчили и лeчaт язвы нa
Фильтр
01:45
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
Правая колонка