Свернуть поиск
Фид
Елена Шевчик(Кондаурова)
поделилась темой4 июл
Салат из печени трески с яйцом и зелёным луком за 10 минут
Некоторые считают, что печень трески — продукт только для праздничных блюд. А я с этим никогда не соглашалась. На самом деле из неё можно приготовить замечательный домашний салат буквально за несколько минут. Никаких сложностей здесь нет, зато получается очень сытно и вкусно.
01:25
549 комментариев
883 раза поделились
12K классов
Фид
Елена Шевчик(Кондаурова)
поделилась темой4 июл
Кабачковая икра на зиму — нежная, густая и очень вкусная
Каждый год обязательно готовлю несколько баночек такой кабачковой икры. Она получается нежной, густой, с красивым насыщенным цветом и сбалансированным вкусом.
Такую икру можно просто намазать на свежий хлеб, подать к картошке, мясу или использовать как гарнир. Рецепт простой, без лишних хлопот, а результат всегда радует.Ингредиенты:
- Кабачки (уже очищенные) — 1,5 кг
- Репчатый лук — 4 средние головки (около 450 г)
- Морковь — 3 шт. (около 500 г)
- Чеснок — 5 зубчиков
- Растительное рафинированное масло — 125 мл
- Сахар — 50 г
- Соль — 25 г (или по вкусу)
- Томатная паста — 150 г
- Чёрный молотый перец — 1/2 ч. л.
- Уксус 9% — 25 мл
Способ приготовления:
1. Лук и чеснок мелко нарежьте. Морковь натрите на крупной тёрке.
2. В большой кастрюле с толстым дном разогрейте растительное масло. Выложите лук, морковь и чеснок. Обжаривайте на среднем огне около 10 минут, периодически помешивая, пока овощи не станут мягче.
3. Кабачки очистите от кожуры (даже если они молодые) и нарежьте небольшими кубиками. Для этого рецепта вес кабачков указан уже после очистки.
4. Добавьте к обжаренным овощам соль, сахар и кабачки. Всё хорошо перемешайте.
5. Тушите под крышкой на среднем огне около 30 минут, периодически помешивая.
6. Добавьте томатную пасту и чёрный молотый перец. Хорошо перемешайте и готовьте ещё 10 минут, чтобы томатная паста полностью прогрелась и раскрыла свой вкус.
7. Влейте уксус, перемешайте. Попробуйте икру и при необходимости добавьте ещё немного соли, сахара или перца по своему вкусу.
8. Проварите ещё 3 минуты.
9. Дайте массе немного успокоиться в течение 1–2 минут, затем измельчите её погружным блендером до полностью однородной консистенции.
10. Снова поставьте икру на плиту. Накройте кастрюлю крышкой, так как при закипании она сильно брызгается. На минимальном огне доведите до кипения и, периодически помешивая, проварите ещё 2–3 минуты.
11. Сразу разложите кипящую икру по заранее простерилизованным сухим банкам и герметично закатайте стерилизованными крышками.
12. Переверните банки вверх дном, укутайте пледом или полотенцем и оставьте до полного остывания.
Если хотите получить красивую икру насыщенного оранжевого цвета, всегда очищайте кабачки от кожуры, даже если они молодые. С кожицей икра тоже получится вкусной, но её цвет будет заметно зеленее.
Из указанного количества ингредиентов получается примерно 4 банки по 500 мл кабачковой икры и ещё немного остаётся на пробу.
Возможные нюансы рецепта:- Выбирайте плотные кабачки без крупных семян — с ними икра получается нежнее и вкуснее.
- Регулируйте количество сахара в зависимости от кислинки томатной пасты — иногда его может понадобиться чуть больше или меньше.
- Пробуйте икру перед самой закаткой — после остывания вкус станет немного менее ярким.
- Используйте томатную пасту хорошего качества с насыщенным вкусом — от неё во многом зависит цвет и аромат готовой икры.
- Перемешивайте икру после измельчения особенно внимательно — густая масса может быстро начать пригорать ко дну.
- Открывайте крышку от кастрюли аккуратно — кипящая икра после измельчения активно брызгается.
- Оставляйте немного икры на пробу — так проще убедиться, что вкус полностью устраивает, прежде чем отправлять все банки на хранение.
- Храните готовую икру в прохладном тёмном месте — так она дольше сохранит вкус, цвет и аромат.
А вы как готовите кабачковую икру — добавляете болгарский перец, майонез, обжариваете овощи или предпочитаете классический вариант? Поделитесь в комментариях. Кстати, если любите простые и проверенные домашние рецепты, подписывайтесь на мой канал в МАКС — он и там называется «Инга на кухне».
#кабачок #икра #заготовка #консервация #закуска
283 комментария
1.5K раз поделились
18K классов
Фид
Елена Шевчик(Кондаурова)
поделилась темой29 июн
01:23
23 комментария
106 раз поделились
1.3K классов
Фид
Елена Шевчик(Кондаурова)
поделилась публикацией25 апр
Пирог, ради которого я включаю духовку даже в жару: Пирог «Фурор»: и торта не надо!
В последнее время пеку его очень часто, потому что это невероятно вкусно и готовится просто. Этот пирог как раз из той серии, когда «и торта не нужно» — он самодостаточный, красивый и всегда производит фурор! Делюсь рецептом, который прочно обосновался на моей кухне! Искренне советую и вам приготовить. Продукты разделены на три части: тесто, ягодная начинка и творожная начинка. Удобно готовить, когда все ингредиенты уже на столе и отмерены. Для теста: Для ягодной начинки: Для творожной начинки: Сначала подготовим ягоды. Берем ягоды, я люблю с кислинкой, например с вишней вкусно, я готовлю сегодня с клюквой и брусникой, то что было в холодильнике 260 грамм ягод. Кладем в кастрюлю, прогреваем чтобы ягоды начали давать сок, заранее не размораживаю. Затем добавляем сахар 40 грамм, и крахмал 15 грамм, у меня картофельный, можно и кукурузный. Помешивая варим до загустения, снимаем с огня и даем остыть. Приготовим тесто, в миску разбиваем 4 яйца, 130 грамм сахара, щепотку соли и взбиваем до
Показать еще
113 комментариев
1.4K раз поделились
13K классов
Фид
Елена Шевчик(Кондаурова)
поделилась публикацией20 мар
7 блюд для высокого ферритина: что есть, чтобы поднять железо. Советы фитнес-тренера
Мы уже много говорили про железодефицит, анемию и выпадение волос.
Обязательно зайдите на мой канал и прочитайте статьи на эту тему. Вот одна из них:
В этих статьях я уже говорила, что сама прошла этот путь несколько раз за жизнь.
Да, абсолютно любой человек может очень легко «упасть» в это состояние.
Показать еще
3 комментария
35 раз поделились
348 классов
Фид
Елена Шевчик(Кондаурова)
поделилась публикацией17 мар
Питание при анемии (дефиците железа). Фото-меню
Привет, друзья! 🙋♀️ Как вы уже знаете, на данный момент я восстанавливаю здоровье в больнице после операции 😬 К сожалению, у меня была большая кровопотеря, и по этой причине, помимо медикаментозных препаратов, которые мне, конечно же, назначены (о них я писать не буду), рекомендовано специальное питание для восполнения дефицита железа. Больничное меню, увы, никак не соответствует этим рекомендациям даже отчасти. (Ознакомиться с тем, как нас кормят, можно перейдя по ссылке): Но, сразу же по возвращении домой, я планирую организовать своё питание таким образом, чтобы поднять гемоглобин. Так что уже сейчас, пользуясь большим количеством свободного времени 😋, составляю своё будущее меню. ☝️Вообще, проблема анемии довольно распространённая, так что я не сомневаюсь, что мои разработки обязательно многим пригодятся 🙂 А вам приходилось сталкиваться с такой проблемой? Придерживались определённой диеты или лечились только лекарствами? Из общего курса неорганической химии я ещё помню, ч
Показать еще
2 комментария
21 раз поделились
200 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
724
- Танцы на стёклах...35591 подписчик
- VENERSKAYA1243 подписчика
Правая колонка