Закреплено
Лето без диет — это реально! Минус 4–6 кг с удовольствием 
Женщина — это сила, мудрость… и часто усталость от бесконечных попыток «сесть на диету».Хочется лёгкости, энергии, красоты — но без подсчёта калорий и голодных вечеров.
Именно для этого я создала марафон "Худеем Легко и Вкусно".Уже более 130 потоков помогли женщинам вернуть стройность без стресса и запретов.
28 дней:
вкуснейшее простое меню — готовим на 2 дня, без заморочек
водный режим, который работает
лёгкие видео-тренировки
поддержка тела и гормонов в возрасте 45+
уютный чат и заботливые кураторыТы не одна! Мы вместе — шаг за шагом — к телу, которое тебе приятно любить
Расписание ближайши03:26
Иногда для похудения не нужен новый план. Нужен готовый план, которому легко следовать.
Знакомо? Каждый день думать «что приготовить», считать калории, подбирать замены — и в итоге руки опускаются, а весы стоят на месте.Я собрала новые рационы так, чтобы вам не приходилось каждый день решать, что есть, сколько приготовить и чем заменить продукты.
Открываете меню, выбираете блюда и готовите. Всё уже расписано за вас.
Если откладывали — сейчас самое время забрать свой рацион
НОВОЕ БЕЛКОВОЕ МЕНЮ НА 14 ДНЕЙДевочки, я подготовила для вас полностью новый рацион! Теперь с повышенным содержанием белка и ещё более вкусными рецептами
ЧТО ВХОДИТ В МЕНЮ:
Полностью новый рацион Честно: вы сохранили вес после похудения или он вернулся тихо и незаметно?
Девочки, каждый раз, глядя на вас, на ваши изменения, ловлю себя на мысли: вы — невероятные.За моими плечами — истории тысячи женщин. Я регулярно делюсь с вами результатами моих учениц: кто-то худеет на 8 кг, а кто-то на 15. Вроде бы все довольны, все достигают желаемого веса... Но мне этого мало.
Меня всегда мучил один важный вопрос: почему одна женщина после похудения расцветает, а другая — вроде бы похудела, но результат замирает, вес встаёт, а дальше — ни шагу вниз?
Обе прошли программу марафона, обе похудели, обе почувствовали прилив сил и энергии. Но к одной вес вернулся. Не то чтобы резко — нет, просто ч
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
О группе
Марафон стройности "Худеем Легко и Вкусно" - это комплексная программа для похудения. Он длится 28 дней. Вся активность проходит в закрытой группе в одноклассниках и в Telegram (+79148886063)
С вами работают сразу несколько тренеров по питанию. Все организовано для того, чтобы вы достигли своей цели.
💎 Продуманная программа питания, без диет, голода и суровых ограничений. Вам будет вкусно и сытно.
💎 Несложные домашние тренировки.
💎 Мотивация и поддержка.
💎 Много теоретической информации.
- +79025770711
- Железногорск-Илимский, г. Железногорск-Илимский (Нижнеилимский район)
Скрыть информацию
Правая колонка