Инна про массаж лица и косметологию

5 советов косметолога: как стать здоровее и красивее после майских праздников Мы дожили до мая! Счастье-то какое, скажите? Май зовёт на природу: дачи, пикники, прогулки. Температура волшебная, всего +20–25°C, и солнце ласковое. Но май коварен! Ветер, солнце и пыльца сушат кожу, вызывают раздражение. От непривычной физической активности ноги болят и спина. В итоге от отдыха приходится еще больше отдыхать и восстанавливаться. Вот 7 советов, чтобы вернуться после майского отдыха отдохнувшими и сияющими.

Утренний лифтинг-массаж на крем Не мажь абы как свой увлажняющий крем утром. Попробуй сделать утренний лифтинг-масаж на крем! И завтра тоже, и послезавтра. И уже через одну-две недели увидишь результат! Лицо стянет более подтянутым и гладким. А если до этого сделать небольшую разминку на суставы и мышцы — эффект будет еще круче.

Как добавить бодрости с утра Попробуйте это упражнение! Оно простое, для него не нужны ни масло, ни специальные массажеры.

Шокирующая статистика для моего поколения Короче, я в шоке. Оказывается, еще в 24 году Росстат исследовал 60 тысяч семей, чтобы выяснить, сколько лет россияне живут без тяжёлых хронических заболеваний. Как думаете, сколько? А я скажу сейчас! Итак, резерв здоровой качественной жизни в России составляет 61,7 года. То есть активных, здоровых лет вот столько. До 60, ну чуть больше. А потом на таблетках. Мне сейчас 49. Осталось чуть больше 10 лет нормальной жизни, судя по статистике. Я хочу больше, девочки! Надо срочно бросать винишко, давить в зародыше всякие тревожные мысли и прекращать общаться со всякими токсичными и откровенно глупыми людьми. Это точно прибавит несколько лет жизни.

Вы знали, чем одуванчик полезен для кожи? Одуванчик: - Успокаивает и снимает покраснение, уменьшает воспаление акне, экземы и успокаивает раздражённую кожу - содержит антиоксиданты (витамины A, C, E, флавоноиды), которые защищают кожу от окислительного стресса и помогают замедлять видимые признаки старения - дает осветляющий и выравнивающий тон эффект. Смотрите одуванчик в составе косметики. А вот самостоятельно наносить на кожу сок одуванчика не надо!

Как убрать сутулость и зажимы в шее и плечах Это простое упражнение раскроет грудную клетку, снимет зажимы в плечах и вернёт хорошую осанку! Делай ежедневно 2-3 раза в день.

А вы куда на майские? Уже знаете, чем займетесь на майские выходные?

А вы знали про лимонную воду? Будьте аккуратны с лимонной водой натощак, особенно если есть проблемы с ЖКТ. А если нет — Алла с лимоном отличное тонизирующее, витаминное средство!

С чего начать уход за кожей? Итак, если вы никогда толком не ухаживали за кожей, а сейчас захотели и не знаете с чего начать. Не важно, какой у вас возраст и какая кожа. База у всех одинакова. Базовый уход — это 1. очищение 2. Увлажнение 3. Защита от солнца Когда подберете подходящие умывалки и увлажняющий крем, а также спф, который подходит вашей коже, когда привыкните, можно переходить к активам. Нет, мылом не стоит умывать лицо. В 20 еще норм, в 40 кожа будет страдать. Да, увлажнять надо любую кожу, и сухую, и жирную. Чем больше лет, тем больше обращать внимания на увлажнение. От солнца надо защищаться в любую погоду. А вот потом, когда привыкните, уже можно постепенно вводить пептиды, ретинол, кислоты и прочее, и смотреть, от чего ваша кожа будет сияющей и счастливой.

Такова жизнь