Инна про массаж лица и косметологию

Можно ли загореть с солнцезащитным кремом? Ладно, давайте разберемся с этим мифом раз и навсегда. Я сейчас в Таиланде, и да — загорела. Хотя без SPF не выходила на улицу ни разу. Даже в 6 утра. Как же так? Да все нормально. Солнцезащитный крем не строит глухую стену между вами и солнцем. Это миф, что вы останетесь беленькими, если намажетесь кремом от солнца. Я бы вот с удовольствием осталась! Не люблю загар. Но увы и ах, моя кожа очень уж любит солнце. Короче, меланин реагирует, вырабатывается — загар появляется. Медленно, равномерно, без ожогов. Именно в этом и разница. Без спф-крема вы получаете агрессивное повреждение клеток, красноту, шелушение и риски, которые аукнутся через 10-20 лет. С SPF — мягкое, контролируемое потемнение. Я за все время в Тае не сгорела ни разу. Зачем мне это? Чай не девочка уже, надо максимально беречься. И если вы планируете отпуск, не забудьте про спф, берите побольше! SPF не враг загара. Он враг вреда. Это совсем разные вещи.

Море мне к лицу

2 упражнения для профилактики брылей и птоза Какой бы массаж вы не выбрали - гуаша или мануальный, нужно подготовить лю кожу и мышцы к массажу. Очистить, сделать разминку. Не забывайте про это. Массаж будет эффективным, если соблюдать правила.

Как сделать красивые скулы и убрать носогубные складки Делаем массаж на масло или крем. Обязательно после разминки на лицо, шею и декольте. Сохрани это видео и попробуй сделать такой мини‑комплекс из 2 упражнений 10 дней. Подписывайтесь, у меня много более подробных массажных комплексов для лица 40+

2 упражнения гуаша для четкого овала Сохрани это видео и попробуй делать утром каждый день хотя бы в течение 2 недель. Результат будет обязательно! Только не забывай про разминку для шеи и декольте.

Закат или рассвет? Что вам нравится больше - закат или рассвет? Невозможно выбрать, правда? Они прекрасны каждый по своему. Так и с возрастом. В каждом есть своя прелесть и красота, и в рассветном возрасте, и в закатном.

Как замедлить старение кожи после 50 лет: проверенные методы Знаете, что меня больше всего бесит в разговорах про возраст? Когда после 50 женщинам начинают говорить: «Ну что ты хочешь, возраст! В таком возрасте у всех морщины и плохая кожа». Так, стоп! Замедлить старение кожи реально, это я вам как косметолог говорю. Если вы видите, что морщинки становятся глубже, а кожа суше, это не повод сдаваться. В последнее время врачи, ученые и косметологи создали целый арсенал крутых методов для замедления старения. Делюсь самыми работающими. Как стареет кожа Сначала немного скучной но важной теории. После 50 наш организм как бы говорит: «Хватит вырабатывать коллаген на полную, пора экономить». Эластин тоже решает взять отпуск, и лимфоток замедляется. Внешне это проявляется дряблостью кожи, морщинами, снижением упругости. К тому же после 45–50 лет ухудшается работа сальных и потовых желез, особенно при менопаузе, и кожа быстрее теряет влагу. Вдобавок ко всему добавляется фотостарение — это когда солнце наконец предъявляет счет за все те годы, когда мы думали, что загар без защиты — это красиво. Что влияет на процесс старения А сейчас будут хорошие новости! Генетика влияет на старение всего на 20%! Остальные 80% — это наш образ жизни и внешние факторы. Это доказывают множество исследований. Самое свежее о том, что образ жизни и окружающая среда больше влияют на здоровье и старение, чем гены, было опубликовано в Oxford Population Health в 2025 году. Так что когда вы слышите, как некоторые дамы кокетливо говорят, что они выглядят свежо и моложаво исключительно благодаря хорошей генетике, а за собой вовсе не следят, будьте уверены — это лукавство. На состояние кожи влияют: • ультрафиолетовое излучение (главный фактор преждевременных морщин); • питание и уровень воспаления в организме; • хронический стресс и дефицит сна; • курение и алкоголь; • недостаток физической активности, влияющий на микроциркуляцию. Как замедлить старение кожи

Ведьмы рождаются 2, 10, 13 и 22 числа. И у них есть кот (или кошка). Это если вы верите немножко в нумерологию. И в ведьм. Вот человечество перестало верить, и куда мы сейчас катимся, а? А у меня сегодня в пятницу 13 день рождения! Как истинная ведьма я с каждом годом все прекраснее мощнее и мудрее. Люблю вас😘 Мне безумно приятно, что вы рядом, читаете, реагируете, вспоминаете, я чувствую ваше тепло и ценю это невероятно 💖 Если хотите поздравить, то ваши лайки, сердечки, огоньки мне будут очень-очень приятны ☺️ 💖🌺🎂🎉😘

Тканевые маски — это пустышка или нормальное средство? Сейчас модно ругать тканевые маски. Но такие маски — это не бесполезный кусок мокрой бумаги, который вы пялились на себя в зеркале. Давайте разберёмся, почему они реально работают. Всё дело в окклюзии. Ткань плотно прилегает к коже и создаёт эффект плёнки — под ней активные вещества не испаряются, не окисляются, а спокойно и методично проникают в эпидермис. Это принципиально другая история, чем намазать крем и ждать у моря погоды. Второй момент — концентрация. Хорошая тканевая маска пропитана сывороткой, а не водичкой с парфюмом. И за 15–20 минут кожа буквально купается в активных ингредиентах — гиалуронке, ниацинамиде, пептидах — причём без потерь. Третье, и это важно: эффект гидратации после тканевой маски измерим. Есть исследования с корнеометрией, которые фиксируют рост увлажнённости на 30–50% сразу после применения. Это не маркетинг — это цифры. Другое дело, что маска маске рознь. Дешёвые варианты на воде и глицерине — да, пустышка. Но качественная маска с продуманным составом — это экспресс-уход, который работает быстрее, чем любой крем. Особенно перед важным событием, когда времени ноль, а выглядеть надо.

Мой любимый гель для зрелой кожи. Главное — правильно выбрать! И натуральный увлажнитель, и успокаивающее средство, идеально подходящее для зрелой кожи после 40 — это гель алоэ вера. 3 его главные пользы: • Обеспечивает глубокое увлажнение: полисахариды, которые удерживают влагу в коже, борются с сухостью и шелушением. Особенно полезен алоэ вера при менопаузе. • Успокаивает раздражения: Снимает воспаления, покраснения и ожоги благодаря антиоксидантам и аллантоину, ускоряя заживление. • Дает антивозрастной эффект: стимулирует выработку коллагена, разглаживает мелкие морщины и улучшает эластичность благодаря витаминам A, C и E.