Левая колонка
Последний визит: 4 мая
Фильтр
ДЕСЕРТ ЗА 5 МИНУТ! ПРОСТО СЛОЁНОЕ ТЕСТО И ЯБЛОКИ.
✴️ИНГРЕДИЕНТЫ:
📌сахарная пудра: 200 г
📌яблоки: 4 шт
📌слоеное тесто: 600 г
📌мякоть яблока: 150 г
📌грецкие орехи: 100 г
📌мед : 10 г
📌коричневый сахар: 10 г
📌корица : 5 г
📌сахарная пудра: 50 г
📌греческий йогурт : 100 г
📌сгущенное молоко : 30 г
📌мороженое: 100 г
✴️СОУС:
📌растопленное сливочное масло : 700 г
📌сливочное масло: 40 г
📌яйца : 1 шт
📌сахар: 10 г
📌сливки : 300 мл
✴️ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
📌Нутелла : 10 г
📌какао : 5 г
📌вода: 250 мл
📌молоко: 200 мл
ok.ru
Поделилась заметкой
поделилась публикацией
Психиатр 97 лет знает 1 ритуал, и утро у него идёт гладко. А вы лезете в телефон, закидываетесь кофе и жалуетесь, что день пошел под откос
Не знаю, замечали ли вы, но сегодня люди устают не от дел, а от мыслей. Мы просыпаемся — и сразу голова в оборот: кто что написал, что не успел, кто как живёт. Лента новостей, тревога, кофе на бегу — и мозг уже на грани, хотя день только начался. Иногда мне кажется, что современный человек больше боится «отстать», чем заболеть. Мы всё время бежим, спешим, сравниваем, доказываем. А в итоге живём в вечном стрессе, даже когда лежим на диване. Недавно я наткнулся на интервью 97-летнего психиатра, который сказал фразу, будто специально для всех нас, выжатых и усталых: «Я каждое утро начинаю с одной мысли — и живу спокойно». Я не просто прочитал — я завис. Потому что этот человек прожил почти век, пережил войну, нищету, реформы, гибель близких — а говорит спокойно, ясно, без пафоса. Кстати, похожие советы я регулярно нахожу в канале “Гид по долголетию” — загляните, там всё для тех, кто хочет быть в форме в любом возрасте➡️ Заглянуть Он говорит: «Сегодня я могу не успеть всё. Но я успею быть
Показать еще
поделилась публикацией
Психиатр 97 лет знает 1 ритуал, и утро у него идёт гладко. А вы лезете в телефон, закидываетесь кофе и жалуетесь, что день пошел под откос
Не знаю, замечали ли вы, но сегодня люди устают не от дел, а от мыслей. Мы просыпаемся — и сразу голова в оборот: кто что написал, что не успел, кто как живёт. Лента новостей, тревога, кофе на бегу — и мозг уже на грани, хотя день только начался. Иногда мне кажется, что современный человек больше боится «отстать», чем заболеть. Мы всё время бежим, спешим, сравниваем, доказываем. А в итоге живём в вечном стрессе, даже когда лежим на диване. Недавно я наткнулся на интервью 97-летнего психиатра, который сказал фразу, будто специально для всех нас, выжатых и усталых: «Я каждое утро начинаю с одной мысли — и живу спокойно». Я не просто прочитал — я завис. Потому что этот человек прожил почти век, пережил войну, нищету, реформы, гибель близких — а говорит спокойно, ясно, без пафоса. Кстати, похожие советы я регулярно нахожу в канале “Гид по долголетию” — загляните, там всё для тех, кто хочет быть в форме в любом возрасте➡️ Заглянуть Он говорит: «Сегодня я могу не успеть всё. Но я успею быть
Показать еще
Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
151
- Наталья Соколоваг. Гуково (Ростовская область)
- Объединение Гжельд. Турыгино (Раменский район)
- Галина Дронова ( Попова)Балашиха