Левая колонка
Последний визит: вчера 19:25
Фильтр
Поделилась фотографией
поделилась публикацией
10 самых полезных продуктов для щитовидки
Вы когда-нибудь задумывались, почему при одном и том же образе жизни кто-то просыпается бодрым после шести часов сна, а кто-то выползает из-под одеяла через десять часов и чувствует себя разбитым? Почему один ест и худеет, а другой считает каждую калорию, но вес стоит на месте? Почему у кого-то нервы как канаты, а кого-то любая мелочь выбивает из колеи? Очень часто ответ на эти вопросы находится не в голове, а в области шеи. Там, под кадыком, прячется маленькая железа, похожая на бабочку. Щитовидка. Весит всего 15-20 граммов, но командует всем парадом: обменом веществ, температурой тела, сердечным ритмом, настроением и даже тем, как растут ногти и волосы. Мы привыкли думать, что для щитовидки нужен только йод. Насыпал соли йодированной, съел пару раз в неделю рыбу — и порядок. Но это миф. Щитовидная железа — орган требовательный. Ей нужен целый арсенал витаминов, минералов и аминокислот. Если чего-то не хватает, начинаются сбои: гипотиреоз (все тормозит) или гипертиреоз (все горит в у
Показать еще
Поделилась темой
Ханум улитка из теста с картошкой и говядиной.
Сытное вкусное блюдо, которое обязательно вам понравится.
Ингредиенты:Для теста:
- 370 г муки
- 150 мл воды
- 1 яйцо
- 0,5 ч.л. соли
- 3 ст.л. растительного масла
Для начинки:
- 700 г картофеля
- 2 луковицы
- Соль и специи по вкусу
Для говядины:
- 1 кг мяса
- 2 луковицы
- Лавровый лист
- Перец в зернах
- Соль и специи для мяса
- Чеснок
Приятного аппетита!
02:34
Поделилась заметкой
Поделилась темой
МОРКОВНЫЙ ТОРТ, простой рецепт потрясающего торта!
Ингредиенты:
• Морковь - 370 гр.• Яйца - 5 шт.
• Сахар - 250 гр.
• Мука - 370 гр.
• Растительное масло - 250 мл.
• Орехи грецкие - 150 гр.
• Изюм - 50 гр.
• Цедра мандарина - 1 шт
• Разрыхлитель - 3 ч.л.
• Корица - 2 ч.л.
• Имбирь - 0,5 ч.л.
• Мускатный орех щепотка – 0,5 ч.л.
• Молотый кардамон – 0,5 ч.л.
• Щепотка соли
• Творожный сыр - 500 гр.
• Сахарная пудра - 150 гр.
• Сливки (33%)- 140 гр.
1. К сахару добавляем пять яиц и соль, хорошо перемешиваем.
2. Добавляем растительное масло без запаха, перемешиваем.
3. Орехи рубим, лучше не сильно мелко я взяла грецкие, но можно взять любые.
4. Затем в муку добавляем разрыхлитель и специи. У
04:18
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
542
- Александр мешковс. Новомихайловское (Красногвардейский район)
- Татьяна Акценина(Грацкова)г. Козьмодемьянск (Горномарийский район)
- Алевтина Фёдоровад. Озерки (Горномарийский район)
- Лена Роеваозерки
69
- Марий-эл.Озёрки.1602 подписчика
- 50 лицей г.ставрополь13 подписчиков
- Готовим просто! Гиф и Видео по секрету с интернету692409 подписчиков
- Питомцы с нами 🐈31312 подписчиков
- Кулинарные хитрости - Почему мы этого не знали?1332671 подписчик