Александр Гаркуша

Стакан теплой воды утром вызывает необратимые процессы: что происходит с нашей кровью

Порой самые важные перемены в жизни начинаются с вещей, которые кажутся почти смешными по своей простоте. Не с дорогих препаратов. Не с сложных методик. А с того, что стоит буквально на расстоянии вытянутой руки. Утро, когда всё решается. Есть факт, о котором редко задумываются в повседневной спешке: большая часть сосудистых катастроф – инфаркты, инсульты, резкие ухудшения состояния – происходит именно в утренние часы. Не потому, что утро «опасное». А потому что организм просыпается в уязвимом состоянии. За ночь тело теряет влагу. Мы не чувствуем этого, но дыхание, потоотделение, процессы восстановлен