Лёва Ильин

Спокойствие начинается со здоровья Когда мы следим за собой — живется легче. С возрастом особенно важно обращать внимание на сигналы организма. Давление — один из главных показателей, который нельзя игнорировать. Иногда помогает простое внимание к себе. Многие не сразу замечают изменения. Сегодня все спокойно, а потом появляются скачки, слабость, тяжесть. Но если вовремя обратить внимание, многое можно держать под контролем. Движение — простые вещи, которые действительно помогают. Важно знать свои нормы и не откладывать обследование. Время играет роль. И сегодня для этого создаются реальные возможности. В конце марта начинает работу современный высокопотоковый эндоскопический центр на базе

Желчь в организме: зачем она нужна и какие продукты улучшают её отток?

Про желчь обычно вспоминают только тогда, когда появляются проблемы: тяжесть после еды, горечь во рту, боли под правым рёбром. Но на самом деле желчь — один из важнейших элементов пищеварения. Без неё нормальное переваривание пищи просто невозможно.