Анна Москвина(Гвоздовская)

Это определенно лучшее, что я пробовала в последнее время. Древний комплекс для здоровья и молодости, который был составлен жрецами Египта для своих фараонов. Дабы верховные правители страны Нила были здоровы, молоды и энергичны. И наверное это лучший ленивый комплекс, который можно делать прямо с утра лежа в постели. Для меня он стоит на уровне тибетской утренней гимнастики. И я как-то уже упоминала о нем. Вы сказали - вам надо о нем рассказать. Поэтому пойдем, поговорим об этом замечательном комплексе. Все упражнения кроме 1 исполняются лежа. Делают комплекс сразу после пробуждения. А теперь давайте перейдем к нему. Здесь мы будем массировать пальцы рук, ведь именно на них расположено просто огромное количество точек, нервных окончаний. Которые фактически связаны со всем нашим телом. Цель проработки пальцев рук: мягкое пробуждение, повышение памяти, вот внимания, улучшение работы мозга. При этом массаж улучшает настроение, расслабляет руки и просто улучшает обменные процессы в рука