клара гизатова

9 причин отказаться от продолжительного сидения

Проверьте, сколько часов вы проводите сидя, за ноутбуком, в машине, перед телевизором. Долгое сидение — это не просто усталость, а угроза вашему здоровью. Какие процессы запускаются в организме? Подробно рассказала в карточке. Но есть и хорошая новость! Наша страна обладает собственной доказательной базой по этой проблеме. Российские учёные не только подтвердили мировые данные, но и провели уникальные исследования. Что говорят российские учёные? Исследователи из ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России (Центр профилактической медицины) во главе с профессором Оксаной Драпкиной в рамках масштабного проекта «Эпидемиология сердечно-сосудистых заболеваний в