Лида Хованова (Лобанова)

Почему после обильной еды клонит в сон: что происходит с кровотоком и инсулином

У многих после плотного обеда или ужина возникает желание отдохнуть. Кажется, что это нормально — но за этим «сном после еды» стоят конкретные физиологические процессы, особенно важные для понимания в зрелом возрасте. Ведь снижение энергии после еды — не всегда безобидное явление. Оно может сигнализировать о нарушениях в обмене веществ, кровообращении и работе гормонов, включая инсулин.