Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
10 самых полезных продуктов для щитовидки
Вы когда-нибудь задумывались, почему при одном и том же образе жизни кто-то просыпается бодрым после шести часов сна, а кто-то выползает из-под одеяла через десять часов и чувствует себя разбитым? Почему один ест и худеет, а другой считает каждую калорию, но вес стоит на месте? Почему у кого-то нервы как канаты, а кого-то любая мелочь выбивает из колеи? Очень часто ответ на эти вопросы находится не в голове, а в области шеи. Там, под кадыком, прячется маленькая железа, похожая на бабочку. Щитовидка. Весит всего 15-20 граммов, но командует всем парадом: обменом веществ, температурой тела, сердечным ритмом, настроением и даже тем, как растут ногти и волосы. Мы привыкли думать, что для щитовидки нужен только йод. Насыпал соли йодированной, съел пару раз в неделю рыбу — и порядок. Но это миф. Щитовидная железа — орган требовательный. Ей нужен целый арсенал витаминов, минералов и аминокислот. Если чего-то не хватает, начинаются сбои: гипотиреоз (все тормозит) или гипертиреоз (все горит в у
Показать еще
Поделилась темой
Три проверенных варианта глазури для куличей
1. Классическая белковая глазурьИнгредиенты:
• Белок — 1 шт
• Сахарная пудра — 200 г
• Лимонный сок — 1 ч. л.
Приготовление:
1. В миске слегка взбейте белок до легкой пены.
2. Постепенно добавляйте сахарную пудру, продолжая взбивать.
3. Влейте лимонный сок.
4. Взбивайте 3–4 минуты до густой, блестящей массы.
Плюсы:
• быстро застывает
• идеально держит посыпку
• дает плотную белую «шапочку»
2. Глазурь на желатине (не крошится и не липнет)
Ингредиенты:
• Сахар — 180 г
• Вода — 60 мл
• Желатин — 5 г
• Вода для желатина — 30 мл
Приготовление:
1. Замочите желатин в 30 мл воды на 10 минут.
2. В кастрюле смешайте сахар и 60 мл воды, доведите д
Поделилась темой
Бездрожжевые творожные куличи, воздушные и мягкие. Готовятся быстро и просто.
Продукты:На 5 куличей (вес каждого кулича 200 гр)
Все продукты комнатной температуры.
Яйца — 3 шт (средних)
Сахар — — 160 гр
Сливочное масло — 100 гр
Творог — 300 гр
Мука — 250 гр (+ -)
Изюм и цукаты — 100 гр ( 50 гр изюма и 50 гр цукатов)
Соль — щепотка
Сода — щепотка
Ванилин — (по вкусу)
Цедра лимона — (по вкусу)
Разрыхлитель — 12 гр ( 1 ст.л с небольшой горкой)
Готовим:В миску вливаем яйца и слегка взбиваем миксером. Постепенно всыпаем сахар и всё взбиваем до увеличения в объеме. Должна получиться светлая и пушистая масса.
Вливаем растопленное сливочное масло и продолжаем взбивать. Масса немного загустеет и
Поделилась темой
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
531
139
- Тут про то, как жить позитивно30804 подписчика
- Дачный советник21858 подписчиков
- Мои и Ваши Дачные истории2648 подписчиков
- Советы для здоровья139266 подписчиков
- Просто о жизни и воспитании105733 подписчика