Раиса Москалёва
Последний визит: вчера 07:10
Фильтр
Поделилась фотографией
Поделилась темой
📌 Шпаргалка по приёму витаминов
Когда и кому нужны добавки?
Если анализы подтвердили дефицит (например, низкий ферритин)
При явных симптомах (усталость, выпадение волос, судороги — но сначала к врачу!).
Особые состояния (спорт, веганство, хронический стресс).
Когда не надо:
- «Просто для профилактики» без оснований.
- Если питание сбалансировано (редко, но бывает!).
Поделилась фотографией
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
65
3
- МУЗЫКА. История, открытия, мифы81528 подписчиков
- Социалочка9279 подписчиков
- Музыка. История, открытия, мифы55296 подписчиков
Правая колонка