Левая колонка
Последний визит: вчера 12:08
Фильтр
Поделилась темой
01:26
Поделилась темой
Если вы нашли эти симптомы, то вам не хватает
Ваше тело разговаривает с вами через симптомы. Ломкие ногти, хроническая усталость или плохое настроение — это не отдельные проблемы, а системные сбои, вызванные дефицитом ключевых нутриентов. С возрастом усвоение витаминов снижается — после 40 лет организм теряет до 30% способности усваивать витамин B12 из пищи. Ломкие ногти часто сигнализируют о дефиците кремния — минерала, который формирует "арматуру" ногтевой пластины. Постоянная усталость может быть связана с нарушением синтеза АТФ в митохондриях из-за нехватки коэнзима Q10 и L-карнитина. Важно понимать: прием отдельных витаминов без устранения первопричины дает временный эффект. НапримПоделилась фотографией
Поделилась заметкой
Поделилась темой
Тушеная капуста: простой и вкусный рецепт на каждый день
Всем привет, мои дорогие! Сегодня радовала своих мальчишек тушеной капустой с мясом. Классическое блюдо, которое в соей семье всегда разлетается на ура.
Я хочу поделиться соим рецептом, а вы пишите в комментариях как готовите это блюдо у себя дома.
Что нужно:Я хочу поделиться соим рецептом, а вы пишите в комментариях как готовите это блюдо у себя дома.
- 500 г мяса
- 1,5 кг капусты
- 2 ст л томатной пасты
- 1 большая луковица
- 1-2 моркови
- соль, перец, паприка, лавровый лист
- 1 стакан воды
- растительное масло для жарки
Мои мальчишки сметают всё подчистую и даже вымакивают хлебом жижечку. Это ли не лучший комплимент хозяйке?
Ставьте класс и пишите в комментариях, как вы любите готовить тушеную капусту? Добавляете муку или у
00:54
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
45
19
- BiBip14909 подписчиков
- Популярная наука78111 подписчиков
- Сквозь время и расстояния23691 подписчик
- Библейский портал1069 подписчиков
- Жизнь советского человека16158 подписчиков