Фотография от Татьяна Арбузова (Шиманская)

Татьяна Арбузова (Шиманская)

Последний визит: 12 авг
Фотография от Татьяна Арбузова (Шиманская)
Фотография от Татьяна Арбузова (Шиманская)
Gif
Фотография от Татьяна Арбузова (Шиманская)
Gif
Фотография от Татьяна Арбузова (Шиманская)
Gif
Фотография от Татьяна Арбузова (Шиманская)
Фид
582841451560

Татьяна Арбузова (Шиманская)

 поделилась фотографией
23 июн
София Ватные игрушки

София Ватные игрушки

Фото
181 комментарий
10K раз поделились
116K классов
Фид
582841451560

Татьяна Арбузова (Шиманская)

 поделилась темой
21 мар
00:38

ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКА для тазобедренного сустава! | РАЗБУДИТЕ мышцы за несколько минут

Тазобедренный сустав — один из самых нагруженных в теле. И один из самых ЗАБЫТЫХ! 😔 Мы целый день сидим — а мышцы вокруг таза просто спят. Кровообращение замедляется, хрящ недополучает питание, движения становятся скованными и ограниченными. 🔴 Трудно встать со стула 🔴 Скованность и дискомфорт при ходьбе 🔴 Поясница нестабильна — тело не слушается Эта ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКА сидя на полу за несколько минут разбудит именно те мышцы, которые бездействуют весь день!!! ✅ Убирает ЗАСТОЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ и улучшает кровообращение ✅ Снимает СКОВАННОСТЬ и увеличивает амплитуду движений ✅ Улучшает ПИТАНИЕ ХРЯЩА ✅ Укрепляет мышцы, которые СТАБИЛИЗИРУЮТ ТАЗ И ПОЯСНИЦУ

lfk24

ЛФК каждый день!

Фид
582841451560

Татьяна Арбузова (Шиманская)

 поделилась видео
11 дек 2024
Сохрани рецептик
Сохрани рецептик
00:33
Салат «Страсть змеи»
2 148 174 просмотра
3 комментария
5.6K раз поделились
49K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

189

  • Бесплатная открытка чашка, кофе, торт, доброе утро
  • Бесплатная открытка 12 августа, среда, доброе утро, корзинка, цветы, текст, прекрасной летней среды

38