
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
8 конкретных шагов для снижения холестерина: инструкция, которая реально работает
Про холестерин пишут столько странного, что у normalльного человека голова идёт кругом. То он ужасный убийца, то вдруг оказывается, что без него жить нельзя. То яйца под запретом, то их снова разрешают. Масло сливочное – сплошное зло, но через год выходит исследование, что не так уж и зло. Давайте просто и без истерики. Холестерин – это не яд. Это жироподобное вещество, которое нужно каждой клетке вашего организма. Из него строятся мембраны, делаются гормоны, витамин D, желчные кислоты. Без холестерина вы просто умрёте. Проблема начинается, когда его слишком много. Особенно плохого, который оседает на стенках сосудов и сужает их. Этот процесс называется атеросклерозом, и именно он ведёт к инфарктам и инсультам. Но есть и хорошая новость: уровень холестерина – это не приговор, не рок судьбы. На него можно и нужно влиять. И для этого не всегда нужны таблетки. Часто достаточно восьми конкретных шагов, о которых мы сейчас и поговорим. ✔Забирайте бесплатные подарки в конце статьи Немного ан
Показать еще
11 комментариев
95 раз поделились
888 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
87
- Елена ГоманТолочин
- Elza ChizhМогилев
- Николай СиткевичШклов
9
- ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ16000 подписчиков
- Дадали «Оазис здоровья»17611 подписчиков
- С днём рождения! С днем Ангела!63828 подписчиков
- Автоюрист. Всё о ДПС.35926 подписчиков
- Зоркий38966 подписчиков

