
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
1.6K комментариев
23K раз поделились
208K классов
- Класс
Поделилась темой
Наступает сезон простуд! Эта памятка спасает меня и мою семью от инфекций!
Все уже болеют, мы пока держимся!Что мы делаем, помимо данной памятки:
• Регулярно проветриваем помещение
Свежий воздух помогает поддерживать влажность и снижает риск инфекций дыхательных путей.
• Следим тщательно за гигиеной носа и горла
Промывание солевыми растворами защищает слизистую оболочку от бактерий и вирусов.
• Никакого курения и алкоголя
Эти привычки негативно влияют на состояние слизистой оболочки и повышают вероятность заболеваний.
• Укрепляем иммунитет
Здоровое питание, умеренная физическая активность, обливание прохладной водой и полноценный сон помогают организму бороться с инфекциями.
Рада, если
164 комментария
1.5K раз поделились
11K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
68
- ЕЛЕНА Ливныг. Ливны (Ливенский район)
- ирина халина (макушина)старый оскол
- Ягодный Питомник (Головчино)с. Головчино (Грайворонский район)
- Лина ГанцеваМосква
- Людмила Котенёва (Мяснянкина)г. Старый Оскол (Старооскольский район)
84
- Анастасия Крекова87073 подписчика
- ЖИЗНЕННЫЕ ИСТОРИИ...208706 подписчиков
- Vdoh.No.Venie от Чердачника12828 подписчиков
- Dorokhin72649 подписчиков
- Великолепная История7555 подписчиков