Трицикл для взрослых
Дорогие мои, сегодня делюсь очень душевным, сытным и по-настоящему домашним супом Такой капустняк готовили ещё наши бабушки — густой, ароматный, с квашеной капустой и пшеном. Получается невероятно вкусно! Ингредиенты — свинина — 900 г — сало — 100 г — картофель — 500 г — лук — 3 шт — морковь — 200 г — корень петрушки — 100 г — корень сельдерея — 100 г — квашеная капуста — 500 г — пшено — 40 г — чеснок — 1 зубчик — лавровый лист — 1 шт — соль — по вкусу (примерно 1 ч. л.) — зелень петрушки — небольшой пучок Приготовление Я начинаю с бульона. Свинину хорошо промываю, заливаю холодной водой и ставлю на сильный огонь. После закипания обязательно сни
Думаешь, продлить жизнь — это про диеты и спортзал? Нет. Это про то, как ты снимаешь напряжение каждый день Всего 60 секунд в день — и твоё тело учится: . Убирать боль; • снимать стресс; • улучшать кровообращение; • снижать уровень кортизола; Это не магия. Это физиология. И это работает Вот твой ежедневный ритуал — всего три шага.Первый: глубокий вдох через нос (4 секунды), задержка (2 секунды), медленный выдох через рот(6 секунд). Повторяем 3 раза». Шаг второй: самомассаж. Нежно разотри шею,плечи, виски. Это снимает мышечные зажимы иулучшает кровоток. 20 секунд — и ты уже легче». Шаг третий: улыбка. Да‑да! Улыбнись себе, дажеесли не хочется. Это сниж
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.