Свернуть поиск
Фильтр
поделился публикацией
Минтай с овощами быстрым способом на плите (ну очень сочно)
Это лучший рецепт из рыбы и овощей. Очень быстро и очень сочно! Любая нежирная рыба, приготовленная таким способом, получается невероятно сочная и вкусная. Подходит минтай, камбала, треска, хек и т. д. Замечательный вкус и сочность рыбе дают овощи, подготовленные определенным быстрым способом. Порции 5 Время подготовки 15 минут Время приготовления 25 минут Ингредиенты Инструкции 1. Для приготовления подходит любая нежирная рыба. У меня минтай (4 шт.). Рыбу предварительно размораживаем, очищаем, каждую тушку разрезаем пополам. Со всех сторон солим, перчим и отправляем в горячее масло на сковороду. 2. Быстро обжариваем на сильном огне с 2 сторон до образования румяной корочки. Если по каким-то причинам нельзя жареное, то этот этап пропускаете. 3. В чашу блендера отправляем нарезанные помидоры, сладкий перец и чеснок. 4. Добавляем нарезанный лук, соль и молотый перец. Из овощей еще отлично подойдут кабачок, морковь, сельдерей. И специи тоже могут быть любыми по вкусу. 5. Все измельчаем
Показать еще
143 комментария
931 раз поделились
16K классов
Поделился фотографией
- Класс
Поделился темой
00:22
506 комментариев
2.2K раз поделились
47K классов
Поделился видео
05:23
37 комментариев
716 раз поделились
3.8K классов
Поделился темой
02:06
69 комментариев
33 раза поделились
507 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
213
- Юра Леоновг. Курчатов (Курчатовский район)
- Николай Поляковс. Долженково (Обоянский район)
- Алексей КрамаревКурчатов
5
- RT на русском445341 подписчик
- Суджа онлайн13161 подписчик
- Что? Где? Когда?364820 подписчиков
- Первый по Курску92028 подписчиков
- ЛДПР Новомосковск РОССИЯ16 подписчиков
Правая колонка