
Левая колонка
Последний визит: 14:09
Фильтр
Поделилась темой
3.8K комментариев
1.4K раз поделились
53K классов
- Класс
Поделилась темой
Почему так важно укреплять стопы с детства?
Наши стопы — это фундамент всего тела! Забота о них с ранних лет — залог здоровья на всю жизнь. Для чего нужны упражнения для стоп? - Правильное формирование сводов стопы. Предотвращает развитие плоскостопия, которое может привести к проблемам с позвоночником, коленями и тазобедренными суставами. - Улучшение осанки. Здоровые стопы — основа правильной осанки. Они помогают равномерно распределять нагрузку на тело. - Развитие координации и баланса. Укрепленные стопы улучшают чувство равновесия, что важно для активных игр и спорта. - Снижение риска травм. Сильные мышцы стоп и голеней защищают от растяжений и других травм во время движения. Простые00:52
5 комментариев
40 раз поделились
316 классов
- Класс
Поделилась темой
33 комментария
7 раз поделились
76 классов
- Класс
поделилась публикацией
Он заставил НАЦИСТОВ ПЛАТИТЬ ему: как четырёхлетний мальчик из Бухенвальда отправил 22 эсэсовца на виселицу
Апрель 1945-го. Мир уже в предвкушении победы, но где-то в сердце Германии, в пяти милях от сонной веймарской гавани, ад всё ещё продолжается. За колючей проволокой Бухенвальда, где человечность умирала быстрее, чем люди, узники решились на безумие. Они собрали из обломков коротковолновый передатчик и крошечный генератор, спрятанный под полом барака. Пальцы дрожали, но стучали по ключу морзянкой: «Это Бухенвальд. Просим помощи. СС хотят нас уничтожить». Три минуты тишины – и ответ, как гром: «Держитесь. Спешим». Через три дня, 11 апреля, танки Шестой бронетанковой дивизии ворвались в лагерь, и среди 21 тысячи выживших теней стоял четырёхлетний мальчик. В руках – самодельный деревянный самокат. В глазах – вся боль и вся надежда мира. Его звали Джозеф Шлайфстайн. И это была не просто история выживания. Это была история мести. Джозеф появился на свет 7 марта 1941 года в еврейском гетто Сандомира, в оккупированной Польше. С первых вздохов его окружали стены, голод и шепот смерти. Родител
Показать еще
2.1K комментариев
821 раз поделились
13K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
135
- Андрей Тимировг. Якутск
- Андрей РязановВоронеж
- Наталья НаконечнаяКрасноярск
8
- ⚡ Агенты ⚡ ( внештатные)45469 подписчиков
- Наш Эльдикан1850 подписчиков
- Целебник. Народная медицина, здоровый образ жизни2592666 подписчиков
- Подслушано ОК ☑️251991 подписчик
- Эльдикан-поселковая Библиотека!870 подписчиков

