Свернуть поиск
Фильтр
поделилась публикацией
9 тревожных звоночков дефицита B12: что говорят врачи
Дефицит витамина B12 — это не просто «упадок сил». Это состояние, которое может медленно, годами подтачивать ваше здоровье, маскируясь под усталость, стресс или возраст. Ключевая опасность в том, что организм может привыкнуть плохо себя чувствовать, а последствия, особенно неврологические, иногда становятся необратимыми. Разберемся, какие сигналы точно нельзя игнорировать. Почему B12 — это фундамент, а не просто витамин Витамин B12 (кобаламин) — незаменимый участник двух жизненно важных процессов. Во-первых, он критически важен для создания ДНК и здоровых эритроцитов, которые разносят кислород. Без него развивается анемия, но коварство в том, что она может быть не сразу заметной. Во-вторых, и это самое главное, B12 необходим для строительства и защиты миелиновой оболочки — «изоляции» наших нервных волокон. Без этой защиты нервные сигналы идут с перебоями, что и приводит к самым пугающим симптомам: онемению, проблемам с ходьбой, ухудшению памяти. Кто в группе риска: проверьте себя Проб
Показать еще
95 комментариев
369 раз поделились
4.1K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
90
- Надя Мададова КулиеваНур-Султан
- Татьяна Пономарева (Кравченко)с. Путятино (Путятинский район)
- Ольга ОвсянниковаАстана
- Все для дома Шугаринг телаШымкент
157
- Инга на кухне1595602 подписчика
- Я родился в стране,которой больше нет.39455 подписчиков
- Гастроэнтеролог Лопатина М.В6075 подписчиков
- Здоровье и питание | REGIONS.ru1032 подписчика
- Pochinka_blog33305 подписчиков
Правая колонка