
Левая колонка
Фильтр
Поделился фотографией
Поделился фотографией
- Класс
Поделился темой
Правило 2 минут — как перестать откладывать дела
Многие из нас сталкиваются с прокрастинацией: “сделаю позже”, “не сейчас”, “потом будет удобнее”.
Но есть простой метод, который помогает справляться с этим — правило 2 минут.
Но есть простой метод, который помогает справляться с этим — правило 2 минут.
Если задача занимает меньше 2 минут — сделайте её сразу.
Ответить на короткое сообщение.
Записать идею в заметки.
Убрать кружку со стола.
Сохранить документ.
Почему это работает?
Мозг получает маленький “допамин-удар” за завершённое действие.Мы разгружаем ум от мелких дел, которые иначе “висят” и создают ощущение перегруженности.
Запускается цикл продуктивности: сделав мелочь, проще перейти к следующему шагу.
Начинайте с прос
33 комментария
87 раз поделились
593 класса
- Класс
поделился публикацией
Почему кошка спит на человеке
Почему кошка спит на человеке? Разбираемся, зачем коты ложатся на человека, что означает сон питомца на голове, животе или на ногах. Рассказываем, когда это проявление любви, а когда — повод присмотреться к здоровью питомца. Многие коты, даже не слишком ласковые, обожают спать вместе с человеком. Точнее, прямо на нем. Иногда это приятно, порой — немного неудобно. Но почему вообще кошка так охотно спит на человеке? Разбираемся вместе. Многие кошатники знают по опыту: стоит лечь, как на груди или на ногах немедленно прибавляются 4-5 пушистых килограммов. Невозможно не задуматься, что же ведет питомца к вашей подушке или уютным складкам одеяла — любовь или инстинкт. Кошки обожают тепло, поясняет ветврач Людмила Бусаргина. Их нормальная температура тела на пару градусов выше человеческой. Поэтому для сна животные стараются устроиться в самом уютном теплом месте — а это обычно вы. Особенно охотно они выбирают грудь или живот, где сохраняется стабильное тепло и ощущаются дыхание и сердцебиен
Показать еще
98 комментариев
138 раз поделились
1.5K классов
- Класс
Поделился темой
Родительская любовь — самый надёжный «тыл» 
Когда вы отправляетесь в путь — по жизни, по дороге, в мечты — кто-то всегда остаётся за спиной.
Не для того, чтобы вас остановить. А чтобы быть там, где вы всегда можете вернуться.3 комментария
9 раз поделились
35 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
58
- Галина Поникаровская (Шишова)село Шуйское
- Людмила Булатова (Лобанова)с. Кичменгский Городок (Кичменгско-Городецкий район)
- люба обуховакосковосело
- Валентина Чернышева (Наволоцкая)Кичменгский Городок
- Сергей Патраковг. Грязовец (Грязовецкий район)
106
- Чёрный редактор39797 подписчиков
- Практическая психология1286545 подписчиков
- Великие Слова1428569 подписчиков
- Анапа Сити1763 подписчика
- Две Войны30089 подписчиков