💢Солянка - мой диетический вариант.

Всего 56 ккал😃
💢Я очень люблю солянку, но всегда отпугивала ее жирность. Поэтому я решила сделать свой диетический вариант этого супчика. И у меня получилось)))
💢Ингредиенты. У меня вышло 2 кг супа, то есть 5 порций по 400 граммов:
✔️косточка говяжья с мясом - отварила ее в литрах воды, получилось 60 ✔️граммов отварной говядины
✔️ветчина куриная Нежная из ВВ (150 ккал на 100 г) 90 г
✔️колбаса полукопченая (280 ккал) - 120 г
✔️картофель 200 г
✔️маслины 40 г
✔️огурец соленый 140 кг
✔️заправка для солянки Магги 180 г
💢Готовлю. С готовкой долго возиться не люблю, поэтому шаги максимально простые:
✔️1. Отварила бульон, остудила кость, сняла с нее мясо.
✔️2. В кипящий бульон выложила мясо, нарезанные ветчину и кобасу, варила 10 минут.
✔️3. Добавила все остальные ингредиенты и выключила плиту, когда картошка оказалась готовой.
💢Вот и все! Вкусная и вполне себе диетическая солянка готова 😍
🛑На 100 граммов 56 ккал, БЖУ 3/3/4 🛑