Левая колонка
Последний визит: 06:29
Фильтр
Поделилась темой
Функциональные упражнения в вашей тренировке, почему они важны?
Хотите улучшить свою повседневную жизнь и спортивные результаты? Функциональные упражнения — это ключ! Что это такое? Функциональные упражнения имитируют повседневные движения, они тренируют ваши мышцы работать вместе, а не изолированно. Преимущества: - Улучшение координации и баланса. - Снижение риска травм. - Повышение общей силы и выносливости. - Более эффективное выполнение повседневных задач. Включите их в свой план тренировок, чтобы стать сильнее, более подвижным и лучше подготовленным к вызовам жизни!00:43
Поделилась темой
Супершоколадный бисквит 
ИНГРЕДИЕНТЫ:— 1 стакан муки
— 1 стакан сахара
— 1/2 стакана какао
— 1 стакан молока
— 2 яйца
— 50 мл растительного масла
— 1 пакетик разрыхлителя (11 гр)
— ванилин
Приготовление:
1. Смешать муку, сахар, разрыхлитель, ванилин, какао, влить молоко, добавить растительное масло.
2. Яйца взбить миксером (5 минут) и добавить в тесто. Хорошо взбить.
3. Выпекать при 180 С 30-45 минут.
4. Покрыть глазурью или шоколадом!
Приятного чаепития!
Поделилась видео
00:49
Поделилась темой
Просто смешала овсянку и яблоки — получился невероятно вкусный пирог
Основные ингредиенты здесь — яблоки и овсяные хлопья. Благодаря этому пирог получается не только ароматным, но и очень интересным по текстуре.
Яблоки остаются сочными, тесто мягким, а овсянка добавляет лёгкую рыхлость. Плюс корица и лимонная цедра создают очень приятный аромат, который во время выпечки разносится по всей кухне.02:06
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
181
- Бирюсинская модельная библиотекаг. Бирюсинск (Тайшетский район)
- Оксана Хусаинова (Козырева)г. Тайшет (Иркутская область)
- Елена Лоскутова(Сьомак)Тайшет
77
- Инга на кухне1553139 подписчиков
- Пряжа- Фурнитура-Недорогая Одежда- Почтой120627 подписчиков
- Ника Марш237100 подписчиков
- Рассеянный хореограф50985 подписчиков
- Опусы и рассказы452679 подписчиков