Свернуть поиск
Фид
Вера Николаенко-Щукина
поделилась темой21 июл
Минтай в сметанном соусе — рыбный ужин за полчаса
Ароматная заправка из обжаренных овощей и муки делает рыбу нежной и густой по консистенции.Тушение в сметане — один из лучших способов приготовить белую рыбу. Соус пропитывает филе, делает его сочным и не пересушивает даже постное мясо. В этом рецепте мы добавили щепотку мускатного ореха для пикантности и обжарили лук с морковью для сладости. Попробуйте — и вы увидите, что минтай может быть праздничным блюдом.
Подавайте горячим, обильно полив соусом.
106 комментариев
314 раз поделились
3.2K классов
Фид
Вера Николаенко-Щукина
поделилась темой21 июл
02:55
Фид
Вера Николаенко-Щукина
поделилась фотографией1 июл
Фотография удалена или не является публично доступной
Фид
Вера Николаенко-Щукина
поделилась темой31 мая
Роскошный ленивый ужин за считанные минуты — всё просто смешал и в духовку!
Этот ленивый рецепт – палочка выручалочка, когда неохота долго стоять у плиты, а накормить семью необходимо. При этом это не бутерброды, а полноценное сытное и полезное блюдо, что гораздо лучше для организма.
450 г брокколи;
2 куриных филе;
1 ч.л. паприки;
1-2 зуб. чеснока;
200 г черри;
100 г твердого сыра;
5 ст.л. сметаны;
4 яйца;
щепотка соли;
20 г укроп;
½ ч.л. прованских трав;
соль.
Сначала необходимо обработать брокколи. Для этого наберите в кастрюлю воды, посолите, отварите 2 минуты. Сразу переложите в холодную воду. Теперь можно заняться мясом. Порежьте его кубиками, посолите, добавьте измельченный чеснок. Перемешайте и оставьте на 15 минут для маринования.
Возьмите форму, смажьте маслом, переложите мясо, овощи. Для заливки необходимо сделать соус. Для него в миске взбейте яйцо добавив к нему сметану, специи и зелень. Перелейте смесь в форму. Сверху посыпьте тертым сыром.
Духовку прогрейте до 180 градусов. Поставьте запекаться на 35-40 минут.
Приятного аппетита!
39 комментариев
135 раз поделились
1.3K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
68
- АйКлиник КерчьКерчь
- Александр Бухаревг. Нижний Тагил (Свердловская область)
294
- Литературный салон "Страницы книг"512753 подписчика
- Королева в шоке146484 подписчика
- Керчь ИНФО28574 подписчика
- Зебра56014 подписчиков
- ☆☑️ Теле☜ ШОУ🪗 МАЛАХОВ☜𝔹𝔸ℝ𝔸ℕ𝕆𝕍𝕊𝕂𝔸𝕐𝔸☑️☆106389 подписчиков
Правая колонка