Любовь Куляпина(Каменева)

Делаю 2 раза в год и практически не болею! Этим рецептом пользуюсь уже много-много лет…

Что потребуется:

лимон - 2 шт грецкие орехи - 200 г изюм, курага и чернослив - по 150 г мед - 200 г сироп шиповника - 1 бутылочка (250 мл)

Как делать:

Необходимо лимоны, грецкие орехи, изюм, курагу и чернослив пропустить через мясорубку и выложить в стеклянную банку, добавить мед и сироп шиповника, тщательно перемешать и поставить в прохладное место на одну неделю. Принимать целебное средство следует один раз в день по одной столовой ложке натощак. Курс лечения — до тех пор, пока не закончится смесь. Проводить такое лечение хорошо два раза в год: весной и осенью, когда наш иммунитет особенно требует поддержки.

Рекомендации:

Орехи перед тем как использовать необходимо замочить на 4-6 часов в холодной кипячёной воде. Дело в том, что в любых орехах содержится фитиновая кислота. Попадая в желудок, она не даёт усваиваться ряду полезных веществ: железу, магнию, кальцию, цинку. Нейтрализовать эту фитиновую кислоту можно вымачиванием орехов в воде. Перед использованием орехи необходимо обсушить бумажным полотенцем, или тканевой салфеткой. Желаю всем крепкого здоровья, не болеть, быть активными и бодрыми! #рецепт #людмилаплехановаготовимвместе