Зинаида Шевченко

Стакан воды с лимоном натощак, детокс смузи, вакуум живота, корица для сжигания жира и другие - избавляемся от мифов и начинаем делать то, что реально работает! 1. Жиросжигающие продукты Ходят легенды, что ананас, лимон, корица, грейпфрут, имбирь и подобные продукты активно сжигают жир. Поэтому можно заесть торт долькой грейпфрута - и тортик не отложится в складочки на боках. Увы и ах, как бы нам не хотелось в это верить, жиросжигающих продуктов не существует. Доказано, что ни один продукт на свете не может сжечь жир и ускорить метаболизм. А стакан воды с лимоном натощак не только не улучшит, но может и ухудшить работу ЖКТ. Лимонная кислота натощак раздражает желудок, что может привести к изжоге, гастриту, язве и другим проблемам. И зачем это нужно, если лимон все равно не помогает сжечь жир, запустить пищеварение и не обладает другими волшебными свойствами? Натощак лучше пить обычную теплую воду без каких-либо добавок. Она прекрасно запускает работу ЖКТ и помогает проснуться, а главн